自己的成長是別人都拿不走的慷垮，沒有任何東西可以替代自己的成長，也沒有任何事情比自己的成長來得重要??
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聽樊登講 幸福的陷阱
樊登講了一個(gè)公交車的心理實(shí)驗(yàn)： 這里邊對我?guī)椭畲蟮纳骺牛且粋€(gè)叫作公交車的心理實(shí)驗(yàn)乡恕。就是有的人解決不了，跟丈夫的關(guān)系問題俯萎。然后就一直痛苦傲宜，有的人解決不了，跟父母的關(guān)系問題就一直...
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從懂得拒絕開始愛自己
有位同事經(jīng)常會將自己不用的東西當(dāng)作人情送給我夫啊，在以前她給我的任何東西無論是否有用我都會接著函卒，盡管有的會因?yàn)殡u肋而棄之。 因?yàn)槠裁校矣X得报嵌，如果我接受她的饋贈仿佛不給面子，我應(yīng)該對...
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工作熱情的逐漸高漲
最近認(rèn)真在學(xué)習(xí)相關(guān)規(guī)定熊榛，想要提升業(yè)務(wù)能力锚国，這被很多同事發(fā)現(xiàn)并鼓勵(lì)。 原來玄坦，朋友圈發(fā)什么就代表自己的時(shí)間花到哪里去了血筑，而且大家也都看得到绘沉。 沒有任何一個(gè)業(yè)務(wù)能手不是因?yàn)榍趭^學(xué)習(xí)...
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理想之城
蘇筱和紅玫 蘇筱，上進(jìn)豺总、打不倒车伞、越挫越勇，不怕臟喻喳、累另玖，愿意沒日沒夜加班，敢于爭先沸枯。 紅玫日矫，從一開始就認(rèn)為去工地的活風(fēng)餐露宿，沒有白領(lǐng)好干绑榴，不懂轉(zhuǎn)彎哪轿，沒有自己的專業(yè)。 兩個(gè)人的...
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張愛玲傳
在樊登讀書聽完張愛玲傳翔怎。 我雖然不是張迷窃诉，但對這個(gè)偉大的女人頗感興趣，好奇她的一生赤套。 可以說飘痛，如果沒有胡蘭成這個(gè)渣男對她產(chǎn)生的負(fù)面影響，張愛玲的人生可能被改寫容握。 在紐約期間宣脉，...
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重新開啟人生
人生的走向塑猖，主要取決于時(shí)間花在哪里。 過去的七八年谈跛，都沉浸在抑郁情緒羊苟、懶散狀態(tài)里，家里家里沒搞好感憾，工作工作沒成績蜡励。 今天和充滿人生智慧的領(lǐng)導(dǎo)、姐姐聊天阻桅，他們指出了我的缺點(diǎn)凉倚，一...
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愛自己
如果你正經(jīng)歷苦難，千萬不要埋怨自己嫂沉，埋怨他人稽寒。眾生皆苦，我們只不過都沒有處理好自己的問題输瓜，每個(gè)人都只能為自己負(fù)責(zé)，別人無法為你負(fù)責(zé)，你也不需要對他人負(fù)責(zé)尤揣。
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情緒清理日記 DAY1
今天又開始了一次情緒清理搔啊，記錄下重點(diǎn)： 1.關(guān)注腳趾等都是為了把思緒拉回到當(dāng)下。 2.身體的疼痛北戏，很大可能是因?yàn)椴淮蚩ǜ河螅敲丛谇榫w清理過程中就必須讓自己和這些疼痛共舞。 心得...
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我知道你會一直在我身邊
D125-江湖不再睡美人
大樹老師已于近期跟自發(fā)光解約嗜愈，從此江湖不再有“睡美人”～ 整三年旧蛾，剛好三十期，澆灌了一千顆種子 起初還不確定自己可以這么干蠕嫁，拿起話筒對著鏡頭锨天，誠惶誠恐，何德何能呢剃毒。不過有時(shí)候...
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只把Raz當(dāng)繪本讀病袄？那就太可惜了...
Raz中如何選級別？Raz的圖書是按順序閱讀嗎赘阀？做完Quiz閱讀理解習(xí)題就代表讀懂了文章嗎益缠？哪些是需要精讀？哪些是泛讀基公？Raz除了讀書還有其他功能嗎幅慌？美國小學(xué)老師是如何使用R...
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@vwvwwwwwwww 我買了好久了 一直沒有練習(xí) 加油加油
盆底肌修復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃安排
1.29-1.30：聽完長腿姑娘盆底肌修復(fù)訓(xùn)練課程的所有音視頻。 例假結(jié)束后：開始訓(xùn)練
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精神健康講記讀后感終于把李辛老師的精神健康講記看完了轰豆，關(guān)于如何實(shí)現(xiàn)精神健康得到了以下啟發(fā)： 1.有氧運(yùn)動(dòng)：散步 慢跑 爬山 徒步 打球 拳擊等有氧運(yùn)動(dòng)有助于提升能量水平 2.靜態(tài)運(yùn)動(dòng)：太極 瑜...