消除壞習(xí)慣的最實(shí)用的方法之一是避免接觸引起它的提示。 ——第七章 通過昨天的閱讀彤钟，我們已經(jīng)知道了養(yǎng)成習(xí)慣的4個(gè)步驟是：提示、渴求缸托、反應(yīng)和獎(jiǎng)勵(lì)左敌，相對應(yīng)的培養(yǎng)習(xí)慣的4大定律是：讓...
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《掌控習(xí)慣》：第一定律：讓提示顯而易見
消除壞習(xí)慣的最實(shí)用的方法之一是避免接觸引起它的提示。 ——第七章 通過昨天的閱讀彤钟，我們已經(jīng)知道了養(yǎng)成習(xí)慣的4個(gè)步驟是：提示、渴求缸托、反應(yīng)和獎(jiǎng)勵(lì)左敌，相對應(yīng)的培養(yǎng)習(xí)慣的4大定律是：讓...