培養(yǎng)積極情緒的方法之一——品鑒剪菱，就是發(fā)現(xiàn)并欣賞生活中的積極方面摩瞎，讓積極事物進(jìn)入心中拴签，并讓他們在那里停留，然后放下他們旗们。品鑒不僅是一種愉悅體驗篓吁，更...

沒有遺憾，沒有后悔蚪拦，只有隨緣杖剪，緣分具足事成。事不成也是他本來的樣子驰贷。攀緣痛苦盛嘿！隨緣萬事解！頭腦清醒了括袒！無限感恩次兆！ 接納看起來容易，需要經(jīng)事的歷練锹锰！

做當(dāng)下的事芥炭，頭腦放空。享受當(dāng)下恃慧。

在敘說的剎那間园蝠，我好像瞬間放下了。放下了痢士，真正從內(nèi)心接納了彪薛。

崩潰的感受就是達(dá)不到期望，又無力改變〉□澹現(xiàn)在的水平雖是四年級善延，其實(shí)是一年級水平，跟頭把式的也跟不上城侧。累到吐血易遣，哭也找不到調(diào)。 接納當(dāng)下此刻的感受嫌佑，...

認(rèn)賬就是接受豆茫，在接受里耕耘。即使我的孩子學(xué)習(xí)不好歧强，我也依然愛他澜薄，我是他溫馨的港灣和有力的支撐为肮。

對不起請原諒謝謝你我愛你！＜昭蕖茅特！ 在當(dāng)下的力量里修煉和提升自己Ｍ帧！在行中歷練自己０仔蕖妒峦！踏實(shí)上路！兵睛！肯定自己？虾А！悅納當(dāng)下Ｗ婧堋笛丙！感恩生命的垂青！感恩擁有假颇！

1胚鸯、不說話或少說話。 2笨鸡、不發(fā)起話題姜钳，靜靜傾聽。 3形耗、通過大聲閱讀讓自己發(fā)聲哥桥。 4、內(nèi)心會揣測很多聲音激涤，自己就能上演人心叵測的戲碼泰讽。 5、種善因昔期。