今天我覺察到自己的情緒很低落涎嚼，對自己很不滿意阱州，因?yàn)橄挛缱鰌pt,自己覺得自己做的很差。 這種情緒經(jīng)常出現(xiàn)法梯，不記得以前是怎么解決的苔货。 當(dāng)我覺察到這...

今天打乒乓球的時(shí)候，我把拿豎拍的習(xí)慣改成了拿橫排立哑。從熟悉到陌生夜惭。但是體會(huì)到了一種新的方式帶來的快感。很棒铛绰。重要的不是把別人打趴下诈茧，而是自己在不斷...

上課的時(shí)候，經(jīng)常覺得老師講的沒有什么用捂掰，就不想聽了敢会。 或者老師講的太難了，聽起來很累尘颓，而且重要的是聽不懂走触，就更不想聽了。 其實(shí)疤苹，我覺得互广，聽講聽不...

這是一本關(guān)于心理學(xué)的書。 印象最深的是對身體的認(rèn)知的思想卧土。我們每天都在不停地思考惫皱。祈求找到工作以及生活的最優(yōu)解。但真正的最優(yōu)解不是通過思考來獲得...

如果你有把一本書看好幾遍的習(xí)慣尤莺，那么可能會(huì)有這樣的疑問——為什么讀過的書再讀一遍就又有新的感悟旅敷？ 我覺得這是因?yàn)槲覀円恢痹诓粩嗟爻砷L，前一時(shí)刻的...

生活中我們常常會(huì)感到無聊颤霎。 玩一個(gè)新游戲就不會(huì)無聊了媳谁。 這個(gè)游戲就是假如我是她。 上課的時(shí)候友酱，假如我是老師晴音，我們就不會(huì)再自顧自地玩手機(jī)了，而是在...

很多文章都在寫原生家庭對孩子的影響缔杉，抱怨原生家庭在各個(gè)方面的失職锤躁。 我覺得每一個(gè)父母都在盡自己最大的可能愛自己的孩子，我們要去善于感受這些愛或详。 ...

給小孩子家教系羞，每一星期只講半個(gè)小時(shí)的數(shù)學(xué)課本郭计，但是不知不覺中，還是講了很多椒振。每次都半個(gè)小時(shí)昭伸，也只是講兩三頁，但是杠人，長期積累下來勋乾，還是在一點(diǎn)一點(diǎn)地...

以前，我有什么想法嗡善，都是藏在心里，害怕別人知道学歧。 但現(xiàn)在罩引，我喜歡講出來，因?yàn)檫@樣的話枝笨，你周圍的資源或者人都會(huì)過來幫助你袁铐。 夢想成真的第一步就是，...