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  • 《P.E.T》讀書會之: 試水"需求界定"

    剛過去的周末咽扇,我把剛學到的“需求界定”大材小用地在一個小型家庭會議上試水了一下驰贷,同時也是為了向家人展示這個工具茫舶,以便今后可以多多使用血巍。時間選在周末孩子比較空閑且心情比較平和的...

  • 《持續(xù)的幸竿僚悖》2/21作業(yè)

    第九章學習收獲: 1. P192的第三段總結了肯腕,研究表明步脓,樂觀認知/積極情緒/幸福感可以促進健康。 2. 樂觀主義強調(diào)的認知及其持續(xù)的作用性观谦,這和相對容易變化的情緒不同拉盾。作者...

  • 《持續(xù)的幸福》1/24日讀書作業(yè)

    我的最佳狀態(tài)故事坎匿,探討/識別突出優(yōu)勢 回想我的職業(yè)經(jīng)歷,有多次受到獎勵雷激,但我感覺最佳的狀態(tài)卻應該是最近幾乎完全義務的社區(qū)工作替蔬,就好像之前多年的職場歷練和人生考驗都是為了這份并...

  • 《持續(xù)的幸福》12/27作業(yè): 感恩拜訪之二

    阿姨: 許久不見屎暇,不知你在忙碌什么承桥?是否還在上海?新年伊始根悼,我想告訴你我仍然記得并感激你多年前的陪伴凶异。 那時候我剛做完月子蜀撑,產(chǎn)婦憂郁癥仍有淺淺的殘余,我的腰傷也在懷孕至生產(chǎn)中...

  • 《持續(xù)的幸甘1颍》12/27作業(yè):感恩拜訪之一

    錢榕先生: 1996年的夏天酷麦,我剛剛大學畢業(yè),正在這個大城市里尋找自己的第一份工作喉恋。這時沃饶,一定是緣分讓我結識到您。 即將踏入社會轻黑,我心中多少困惑和焦慮糊肤。一邊希望可以被認同,一...

  • 《持續(xù)的幸该ケ桑》12/20日讀書作業(yè)主題3

    作業(yè)3馆揉、社會性的基因,蜂巢情感抖拦,在認知上有模擬他人心思的鏡像神經(jīng)元升酣。結合生活談談你對這些術語的理解。 我現(xiàn)所在的一個為社區(qū)服務的義務團隊蟋座,沒有強有力的資源或支撐拗踢,基本靠團隊成...

  • 《持續(xù)的幸福》2018/12/13交流主題4

    主題4. 感悟“科學家發(fā)現(xiàn)向臀,幫助別人是提升幸福感最可靠的方法”巢墅。 我曾經(jīng)在原公司并購后的一年,兼職負責向新員工培訓和指導總部各種流程系統(tǒng)的使用方法券膀。我在指導中幾乎是毫無保留地...

  • 《持續(xù)的幸妇遥》2018/12/13交流主題3

    主題3、看書前對幸福2.0的5元素的看法 積極情緒: 對此我容易想到自信樂觀芹彬、樂于助人蓄髓、對未來有美好向往、愉快心靜舒帮、認真負責会喝、有安全感,這樣的人更可以勇敢應對挑戰(zhàn)玩郊,也愿意服從...

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