瘋子_c003

深蹲這個(gè)動(dòng)作，過(guò)去到現(xiàn)在一直有不少人在講，今天我們要著重講一下深蹲雙腳的距離赠潦。 深蹲雙腳的距離分為與肩同寬盏道、比肩寬锣咒、比肩窄几迄，平時(shí)深蹲的人采用與肩同寬红符、比肩窄的人居多青柄，這兩種方...