1.養(yǎng)生補(bǔ)肝湯 第一個(gè)方子是補(bǔ)肝湯草戈，叫養(yǎng)生補(bǔ)肝湯袁波，順應(yīng)了春天肝的生發(fā)功能坐昙。 調(diào)治：治肝虛涉瘾，筋極兴革，腹中堅(jiān)澼壁拉，大便閉塞者方兵志。 如果肝的氣血虛弱到了極...

腎為先天本”，是生命的本源，藏著先天和后天的精氣导坟，調(diào)節(jié)和維護(hù)著我們的生命活動(dòng)屿良。 如果你冬天容易手腳涼，平時(shí)容易腰酸腿酸惫周、水腫尘惧，這篇筆記可以找找答...

現(xiàn)在是秋天，就是養(yǎng)肺調(diào)肺的好時(shí)機(jī)递递，今天的這一章特別適合靜下來(lái)讀一讀喷橙。 以前總會(huì)聽到說(shuō)秋天要生津潤(rùn)燥，因?yàn)榍锾毂容^干燥嘛登舞，潤(rùn)燥又能養(yǎng)肺贰逾。 但是今天...

原來(lái)調(diào)理脾還分虛和實(shí)啊，之前脾胃不太好菠秒，都籠統(tǒng)的說(shuō)是脾虛疙剑！ 脾虛的人，總是覺得饑餓稽煤，胃腸空虛核芽，身體發(fā)沉，懶得動(dòng)酵熙。 總吃甜的東西就會(huì)傷腎，所以就要...

什么叫有良心驰坊，就是有健康的心臟和心神匾二。 幫助她瀉心火，因?yàn)樗睦锩娑铝颂嗟臇|西拳芙。 一察藐、心病分為心病、心包病兩種 1）心病怎么來(lái)辨證—— 《輔行...

心悸舟扎、愛做夢(mèng)分飞、睡眠不好、莫名其妙發(fā)火睹限、膽小怎么辦譬猫？看完這一章你或許在家就能找到一些些調(diào)肝、補(bǔ)氣血的方法羡疗。 一染服、知道什么時(shí)候該“補(bǔ)”“瀉”“損”“...

什么是調(diào)？ 意思就是把五味（酸叨恨、苦柳刮、甘、辛、咸）秉颗，或者說(shuō)是十味（酸痢毒、澀、苦蚕甥、焦闸准、甘、淡梢灭、辛夷家、辣、咸敏释、鮮）根據(jù)身心不同的需要库快，按照君臣佐使的原則，...

以前芳香料的東西吃得不多义屏，只是見老媽燉肉的時(shí)候才放些，原來(lái)有這么多學(xué)問(wèn)蜂大。 現(xiàn)在的人都簡(jiǎn)單粗暴闽铐，要么吃得特別辣，要么吃得特別寒奶浦，而肉豆蔻兄墅、草豆蔻、...

今天讀了第九章，我第一反應(yīng)是瓶殃，老祖宗留下來(lái)好多幫助消化食物的方法充包，比如我們之前一直糾結(jié)吃與不吃的泡菜、各種醬遥椿、咸鴨蛋基矮、皮蛋……這本書讀出了對(duì)古人...