這本書想讀翩蘸。習(xí)慣的養(yǎng)成需要從微習(xí)慣開始,目標(biāo)要簡單可達(dá)成淮逊,再逐漸提升催首,很多人習(xí)慣養(yǎng)不成因?yàn)橐婚_始目標(biāo)太高了。
每日一書|《習(xí)慣的力量》《習(xí)慣的力量》作者:查爾斯·都希格泄鹏,美國著名的暢銷書作家郎任、《紐約時(shí)報(bào)》商業(yè)調(diào)查記者。 這本書主要是闡述習(xí)慣在我們大腦中的運(yùn)作規(guī)律是什么备籽,怎樣才能讓我們真正擁有那些我們想要的習(xí)...