跑步希坚,我是這么理解的突诬,不因跑步而跑步即纲,而是為了身體健康而跑步湃崩!
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堅(jiān)持這7件事情纯续,生命一定會(huì)發(fā)生改變1.跑步。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人灭袁。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)猬错,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好茸歧,一跑步就上氣不接下氣倦炒,感覺(jué)大腿有很多的螞蟻在咬一樣,特別癢举娩。 但自...