今天是感恩節(jié)?? 由于各種因緣巧合和契機(jī) 開(kāi)始寫(xiě)感恩清單已經(jīng)三年多了 這三年多 作為親身實(shí)踐者 我感受到自己的人生 如何發(fā)生螺旋式上升的改變 從一...

簡(jiǎn)介 Introduction 《掌中解脫》為帕繃喀大師（第三世墀江仁波切）所著； 是作者在1921年藏歷鐵雞年將《菩提道次第廣論》Lam Ri...

每天進(jìn)步1% 成為1% 沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的人生 缺乏活力 沒(méi)有安靜的人生 缺乏深邃 沒(méi)有閱讀的人生 缺乏知性 沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)-蘇格拉底 90天2...

看MATRIX 《駭客帝國(guó)》結(jié)合自身內(nèi)心感悟 看完了客情。 Know Thyself, 了解自己晋涣，跟隨內(nèi)心酸员，在保持理性的同時(shí)走心催什。 我們完全有能力改...

90天目標(biāo)啟動(dòng) 2/3 Week Continue 1. 【早睡是為了身體昆箕，早起是為了內(nèi)心】 第二周堅(jiān)持早睡早起 每天6am起床11pm睡覺(jué) 跟...