我的背好垃圾疗认,正準(zhǔn)備好好練練
背部訓(xùn)練不會(huì)練握础?別瞎練骏掀,這5個(gè)超棒動(dòng)作讓你的背部肌肉更寬更厚讓背部肌肉更寬更厚的訓(xùn)練法則雾棺,這5個(gè)黃金動(dòng)作給背部完美塑形斗躏! 但凡喜歡健身的人都知曉逝慧,背部肌肉算是比較難練的部位了。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)且一定時(shí)長(zhǎng)的訓(xùn)練啄糙,就想練就一副讓人羨慕的背...
讓背部肌肉更寬更厚的訓(xùn)練法則隧饼,這5個(gè)黃金動(dòng)作給背部完美塑形沈堡! 但凡喜歡健身的人都知曉,背部肌肉算是比較難練的部位了燕雁。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)且一定時(shí)長(zhǎng)的訓(xùn)練诞丽,就想練就一副讓人羨慕的背...
我臨摹趙孟頫行書(shū)《杜甫秋興八首》有段時(shí)間了热康,每次臨寫都有不同的體會(huì)沛申。昨天閑來(lái)無(wú)事,又臨摹了上圖的一頁(yè)姐军。 “千”字開(kāi)始铁材,筆畫(huà)較粗尖淘,穩(wěn)重大氣,為一篇的起首著觉。中間的“靜”村生、“樓”的...
今天一位老同志(50歲左右吧)也建議我不要練柳體梅鹦,而改練歐體裆甩。我不明白這是因?yàn)樗羞^(guò)先練柳體受挫后練歐體成功了的親身經(jīng)歷,還是只是聽(tīng)人家說(shuō)過(guò)而已齐唆。不聽(tīng)嗤栓?覺(jué)得自己固執(zhí),甚至害怕...
關(guān)注我們抛腕,精彩內(nèi)容明天繼續(xù)! 人愛(ài)老張書(shū)已顛媒殉,我知醉素心通天担敌。筆鋒卷起三峽水,墨色染遍萬(wàn)壑泉廷蓉。興來(lái)颯颯吼風(fēng)雨全封,落紙往往翻云煙。怒蛟狂虺忽驚走桃犬,滿手黑電爭(zhēng)回旋刹悴。 ——米芾《智衲...