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第一次:4時到6時,一日之計在于晨 第二次:9時到11時橄碾,大腦注意力最強智绸,記憶力最好 第三次:17時到19時乾翔,人的嗅覺深啤、味覺達到最好狀態(tài)茬祷,腦力谤狡、體力厂抖、耐力進入高峰期 第四次:...