在大多數(shù)人眼里赖晶，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，不需要什么裝備或者器械管怠，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。其實(shí)缸榄，跑步也是一門學(xué)問渤弛。會(huì)跑步會(huì)讓你的身體變的更加健康，從而更好的享受生活甚带。反之她肯，不但容易...
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純干貨‖你真的會(huì)跑步嗎？ -
【讀書筆記】為改變?nèi)松枧_(tái)，進(jìn)化筆記本吧——讀《聰明人用方格筆記本》之后最深的感觸 方格筆記本初印象 第一次見到方格筆記本欲低，記得是跟業(yè)務(wù)單位的一個(gè)同事見面討論事情的時(shí)候辕宏，他捧著本A4紙張的筆記本，里面每頁都是畫滿小...
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健身干貨｜我不是天生瘦：24歲砾莱，158cm瑞筐，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號(hào)：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體，我愛這種掌控自己身體的感覺》腊瑟。有簡(jiǎn)友說圖片太少聚假，更多人問是怎么瘦的。 那...
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只有巧妙打發(fā)時(shí)間闰非，才有可能輕松賺錢膘格！老天很公平的，每個(gè)人每天都有24小時(shí)财松。每個(gè)人手中都握有同等的時(shí)間資源瘪贱，只不過纱控，有些人一點(diǎn)都不珍惜，渾渾噩噩的就用完了菜秦，卻也總覺得百無聊賴甜害。有些人卻是爭(zhēng)分奪秒，將時(shí)間精打細(xì)算球昨，...
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連載：為什么我的孩子越到高年級(jí)成績(jī)?cè)胶枚辏浚?)（1） 我的大女兒，今年被八所美國(guó)名校錄取主慰。其中一所學(xué)校還提供了不錯(cuò)的獎(jiǎng)學(xué)金嚣州。 我今年八月送孩子去美國(guó)上學(xué)。五月份就開始一些準(zhǔn)備工作共螺，但其實(shí)主要是孩子在準(zhǔn)備该肴，包括訂機(jī)票、準(zhǔn)備...
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