今天早起很棒 唱凯，沒有賴床。 吃早飯和做菜速度很快逸爵，8點就吃完早飯了跷敬， 早上練了八段錦，還有靜坐4分鐘，很棒 今天早上涂了，水和乳 伸头。很好堅持 早上很順利的到公司樓下 ，趕上貨...
IP屬地：北京
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微習慣舷蟀，養(yǎng)成習慣就好！
堅持做了很多事情面哼，已經(jīng)養(yǎng)成習慣： 1 每天早晨早起打卡野宜。 2 寫一句格言。 3 聽益伴讀書二十分鐘魔策。 4 聽“得到”讀書匈子，每天一本書。 5 樊登讀書闯袒，每天至少一本書虎敦。 6 每...
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報團打卡 5點早起
感恩今天早起，真的特別困政敢，內(nèi)疚糾結(jié)很久其徙，一直有一個聲音不想起來，感恩自己沒有管那個懶惰的聲音喷户，感恩我自己唾那，我愛你[擁抱][擁抱][擁抱][擁抱] 感恩今天打卡，雖然堅...
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每天早上柒昏，我都是這樣給自己打“雞血”的凳宙！看我每天4點早起，有人問我：“你是怎樣做到的”职祷，其實很簡單氏涩，就是不停地激勵自己，給自己打滿“雞血”有梆，讓自己每天都帶著激情和目標起床是尖。 有人說：“我從來不看勵志書”，也有人會對...
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跑步是一次重塑泥耀，是對未來自己最好的投資我在悅跑圈98天饺汹，完成二千公里，升級頂級跑者痰催，下面是我對于跑步的一些感悟: 跑步會讓你發(fā)現(xiàn)兜辞，人生不止一種可能性，生命的內(nèi)涵要豐富得多夸溶；跑步會讓你學會思考逸吵，重新認識自己的身體、...
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今天是我五點半早起的第72天缝裁，高溫跑步22.22公里在一呼一吸中胁塞，感受最純粹的自我! 今天2021年6月22日，我五點半早起的第72天压语，跑了2小時22分鐘啸罢，溫度從29℃上升到32℃，我所在的城市早晨六點不到就又太陽了胎食，我在這烈...
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目標堅定得時候扰才，所有的都會給你讓路
所有的成功與失敗好像都是自己的意識，意識是個很神奇的東西厕怜。 你有沒有一倒霉就接二連三的倒霉衩匣，你有沒有一順得時候就事事順利蕾总。 什么原因，就是自己的意識 本來有時候倒霉和運氣都是...
