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今天我們延續(xù)上一講的話(huà)題---情緒管理笼吟。 情緒管理實(shí)在太重要了，當(dāng)我發(fā)布了這個(gè)主題录别，就收到了很多人的留言詢(xún)問(wèn)： 如何控制自己的情緒椎工？ 我想說(shuō)：“不著急钙姊，慢慢來(lái)送浊〔╋” 我們今天先...

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93——94今天我們延續(xù)上一講的話(huà)題---情緒管理边灭。 情緒管理實(shí)在太重要了异希，當(dāng)我發(fā)布了這個(gè)主題，就收到了很多人的留言詢(xún)問(wèn)： 如何控制自己的情緒绒瘦？ 我想說(shuō)：“不著急称簿，慢慢來(lái)《杳保”...

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91—92 蘋(píng)果語(yǔ)音控制 siri鍵 注意三點(diǎn): 句法 設(shè)置 關(guān)鍵 手機(jī)控制幻燈片

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89—90 蘋(píng)果工具 無(wú)線(xiàn)打印機(jī) 倒計(jì)時(shí)與番茄鐘結(jié)合 倒計(jì)時(shí)的軟件有很多憨降，今天介紹倒計(jì)時(shí)的軟件叫Timers，它是一個(gè)組合性的軟件该酗。 什么叫組合呢授药？就是一個(gè)倒計(jì)時(shí)接著另一個(gè)倒...

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87-88 工具運(yùn)用 iPad上的“手寫(xiě)”，就是用“一指禪”來(lái)寫(xiě)文字的系統(tǒng)呜魄。這個(gè)軟件叫做Notability悔叽。 它的功能: 第一，它可以輸入文字爵嗅，也就是說(shuō)你可以打字娇澎。 第二，...

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85—86 iphone和mac 電腦備份防丟失PC備份 手機(jī)防丟 : 數(shù)據(jù) 和設(shè)備防丟 屏保密碼設(shè)置 第一睹晒，你一定要設(shè)置屏保密碼趟庄。 第二，蘋(píng)果系統(tǒng)的備份册招。 第三岔激，如果你的設(shè)...

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83—84 管理密碼工具 六到十個(gè)級(jí)別 我建議你找一個(gè)密碼管理類(lèi)的軟件，例如：1Password是掰、oneSafe都可以虑鼎。密碼一定要整理，也一定要管理键痛，一定要謹(jǐn)慎 航班管理軟件推薦

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81—82 軟件選擇 第一點(diǎn)炫彩，工具盡量選擇全平臺(tái)。硬件絮短，我會(huì)選擇它是系統(tǒng)性的江兢。 第二點(diǎn)，你要選擇最新丁频，最貴和最好的 第三點(diǎn)杉允，你要在無(wú)數(shù)當(dāng)中選擇一個(gè)好用的邑贴，不要選擇太多。 第四...

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81—82 軟件選擇 第一點(diǎn)叔磷，工具盡量選擇全平臺(tái)拢驾。硬件，我會(huì)選擇它是系統(tǒng)性的改基。 第二點(diǎn)繁疤，你要選擇最新，最貴和最好的 第三點(diǎn)秕狰，你要在無(wú)數(shù)當(dāng)中選擇一個(gè)好用的稠腊，不要選擇太多。 第四...

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79—80 清單系統(tǒng)工具推薦 : 蘋(píng)果系統(tǒng)用ominifocus軟件 安卓系統(tǒng): 可以用奇妙清單或滴答清單 筆記: 沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生 筆記非常重要 印象筆記 有道筆記

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77—78 人際關(guān)系影響 90天游戲 做一件事影響一個(gè)人 今天我們同樣在告訴你一個(gè)等式鸣哀，1.01的365次方等于37.8架忌。 你每天能夠進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，水滴石穿诺舔，最后你就能夠成就像...

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75—76 人際關(guān)系效率 弱連接的四個(gè)關(guān)鍵 :專(zhuān)場(chǎng)鳖昌、 分享、有效接觸 低飒、反饋 管理聯(lián)系人的八個(gè)技巧: 第一項(xiàng)就是聯(lián)系人 第二項(xiàng)是名片的收集 第三項(xiàng)许昨，你一定要對(duì)聯(lián)系人進(jìn)行分組 ...

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73—74 人際關(guān)系 : 強(qiáng)弱連接 強(qiáng)鏈接 鏈接情感 弱鏈接 連接信息 必開(kāi)成熟的強(qiáng)鏈接 多建立弱鏈接 友誼的代價(jià) :情感連接靠強(qiáng)鏈接 學(xué)習(xí)和工作靠弱連接

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71—72 旅行的意義 有夢(mèng)想的人生是美麗的人生 定一個(gè)夢(mèng)想種子 給自己的夢(mèng)想計(jì)劃加一個(gè)期限 只要你想 上帝會(huì)為你開(kāi)路

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69—70 旅行 旅行的意義 行萬(wàn)里路 讀萬(wàn)卷書(shū) 環(huán)游世界 人生百?lài)?guó) 夢(mèng)想一定要有 不是萬(wàn)一實(shí)現(xiàn) 而是一定會(huì)實(shí)現(xiàn) 旅行意義: 放松 、充電 放空 創(chuàng)意褥赊、 對(duì)生活的動(dòng)力 促進(jìn)效...

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67—68 閱讀習(xí)慣 工具 方法 重點(diǎn) 工具: 硬件和軟件學(xué)習(xí)工具 紙質(zhì)和電子書(shū)籍 第一糕档，用什么工具進(jìn)行閱讀？ 第二拌喉，如何具體進(jìn)行閱讀速那？ 第三，關(guān)于閱讀尿背，我有什么更重要的提示...

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63—64 馬拉松:運(yùn)動(dòng)背后的目標(biāo) 馬拉松計(jì)劃 了解報(bào)名 給自己一個(gè)挑戰(zhàn) 前期需要一定跑步鍛煉 不能直接跑馬拉松 游泳 : 從克服恐懼開(kāi)始

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61—62 運(yùn)動(dòng)跑步分享 跑步需要的軟件和硬件 跑步時(shí)間 和陽(yáng)光同步 早上跑 一周三到四次 跑步 長(zhǎng)距離慢跑 堅(jiān)持 心率帶 控制跑步的心率 跑步過(guò)程 可以做反思 聽(tīng)課聽(tīng)書(shū) 跑...

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59—60 運(yùn)動(dòng)跑步 慢跑 簡(jiǎn)愛(ài)跑步法: 運(yùn)動(dòng)最重要不要受傷 要慢 所以跑步要慢 簡(jiǎn)愛(ài)跑步法有一個(gè)5字要訣：挺端仰、傾、柔田藐、衡荔烧、堅(jiān)。 5個(gè)字就代表了簡(jiǎn)愛(ài)跑步法所提倡的運(yùn)動(dòng)“姿勢(shì)”...