減肥三個月了,體重沒變化。總結(jié)一下原因冲粤。減肥要管住嘴,邁開腿。我一樣都沒做好桐汤。 1沒有運動,近三個月的工作量實在是多靶壮,手機可以3天充一次電了惊科,因為沒時間看。白天坐10個小時亮钦,...
題記 從小我都覺得自己不是一個特別快樂的人国旷,仿佛對于其他人都是特別自然而然的事情,對于我卻是一個命題茫死,因為于我來說快樂是要努力才能做到的跪但,而并不是自然而然的事情。 每天晚上心...
不知是從什么時候開始屡久,“改變”一詞隨處可見,越來越多的地方或者人們的言談中爱榔,將“改變自己被环,做更好的自己,相信改變的力量”等主題奉若至寶详幽。似乎筛欢,只要按照所列的措施:一、二唇聘、三去...
1. 有個姑娘在公眾號留言問我:我很自卑,我特別想變成一個自信的人阱持,請問有什么好的建議呢夭拌? 這個問題也曾困擾過我很久。我把這條消息加了星標(biāo)衷咽,思考了兩天才回復(fù)她: 其一鸽扁,我們自...