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  • 總結(jié)

    減肥三個月了,體重沒變化。總結(jié)一下原因冲粤。減肥要管住嘴,邁開腿。我一樣都沒做好桐汤。 1沒有運動,近三個月的工作量實在是多靶壮,手機可以3天充一次電了惊科,因為沒時間看。白天坐10個小時亮钦,...

  • 不投入

    周五決定馆截,今天要來公司加班,任務(wù)是把工作問題理清思路蜂莉。每一個物料查清庫存蜡娶,缺料數(shù),做好到貨計劃映穗。整理bom窖张。目標(biāo),背熟bom蚁滋。 到了一個小時宿接,卻不能進入工作狀態(tài)。腦子里閃現(xiàn)著...

  • 在意他人評價

    早上醒來心理不舒服辕录,有股氣在肚子里攪動吐不出來睦霎,憋著很難受。讓自己難過的事是昨天晚上的兩件事走诞。 1閨蜜的孩子明天過一歲生日副女,關(guān)于禮物的問題。 正月十七生日蚣旱,跟過年很近碑幅。如果是...

  • 為什么吃的多

    從小就是吃飯速度快,不怎么嚼就咽下去塞绿。我想原因有三點 1小時后家里窮沟涨,好吃的東西少,有匱乏感∫煳牵現(xiàn)在買東西都喜歡多買裹赴,明知道一個人用不了那么多,但是心理害怕買少了不夠用。 2小...

  • 減肥計劃

    一為什么要減肥酵颁? 1 現(xiàn)在身體有疾病嫉你,內(nèi)分泌失調(diào),氣血不足是由肥胖運動少引起躏惋。 2 媽媽有糖尿病幽污,如果現(xiàn)在我不調(diào)養(yǎng)身體,未來得糖尿病的概率非常高簿姨。 3 因為胖身材不好距误,買不到...

  • 我的肥胖史

    我從小就是個胖子,不是遺傳扁位。胖的原因主要是以下幾點: 1 吃的多准潭,從我記事起就吃的多,家里人覺得吃的多域仇,長得又高又胖很好刑然。 2食物種類單一,主食基本是大米和白面暇务,菜夏天就是茄...

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    我是如何從一個憂郁的人變成快樂的人的

    題記 從小我都覺得自己不是一個特別快樂的人国旷,仿佛對于其他人都是特別自然而然的事情,對于我卻是一個命題茫死,因為于我來說快樂是要努力才能做到的跪但,而并不是自然而然的事情。 每天晚上心...

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    關(guān)于改變自己峦萎,試試這種打開方式

    不知是從什么時候開始屡久,“改變”一詞隨處可見,越來越多的地方或者人們的言談中爱榔,將“改變自己被环,做更好的自己,相信改變的力量”等主題奉若至寶详幽。似乎筛欢,只要按照所列的措施:一、二唇聘、三去...

  • 講故事的公式

    寫作系列文章前兩篇是《五個底層寫作技法》雳灾、《三角形寫作方法》漠酿,核心講述寫作的基本功和思維邏輯,大家比較滿意谎亩。 今天是寫作系列文章最后一篇炒嘲,升高層次,告訴大家講故事的公式匈庭,我堅...

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    我們自卑夫凸,是因為太渴望變好

    1. 有個姑娘在公眾號留言問我:我很自卑,我特別想變成一個自信的人阱持,請問有什么好的建議呢夭拌? 這個問題也曾困擾過我很久。我把這條消息加了星標(biāo)衷咽,思考了兩天才回復(fù)她: 其一鸽扁,我們自...

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