我才明白，身體的病一點也比不上內(nèi)心的痛亮垫，可是我那時還不會抑制人的心，我想知道怎么做饮潦，還有到底能不能做到。 現(xiàn)在我知道了底靠，那是有可能的害晦，我也明白了，人會產(chǎn)生生理疾病暑中，不全是脫離...
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心理學(xué)上有一個詞叫：記憶高潮有沒有一種瞬間，盡管過去多年殴俱，它依然在你的腦海中栩栩如生政冻？ 這個瞬間可能是你的第一次獲獎线欲、一次浪漫的邂逅明场，或者是生活中突如其來的改變。這些場景在我們的記憶中猶如燈塔苦锨，照亮著整...
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關(guān)于認(rèn)知的知識知識不是為了填滿大腦昔头，而是為了點燃思維的火花饼问，解決實際問題。 第1個知識點：什么是認(rèn)知揭斧？ 認(rèn)知是個體對外部世界信息的接收、處理讹开、存儲和應(yīng)用的一系列心理活動，它包括感知旦万、注意、...
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九個問題：清醒的航標(biāo)赏半，迷茫的解藥在人生的旅途中贺归，我們時常會遭遇迷茫與困惑，如同在茫茫大海中迷失了方向断箫。 通過問自己一些關(guān)鍵問題拂酣，可以重新找回航向，保持清醒的頭腦瑰枫，繼續(xù)前行踱葛。 以下是九個助你保持清醒、避免迷茫...
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精力的金字塔管理：對時間管理的應(yīng)用專注于時間管理光坝，不如專注與精力管理。時間是衡量效率的標(biāo)尺甥材，而精力則是效率的核心。 時間管理會讓生活會更有掌控感——一切都在規(guī)劃中進(jìn)行著鸳惯；精力管理會讓生活更有獲得感——一切都在...
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關(guān)于習(xí)慣的知識苛谷，破解行為改變辅鲸，掌控習(xí)慣養(yǎng)成（福格行為模型）今天分享的是一個讓你受益匪淺的知識，有關(guān)行為改變的知識腹殿，有關(guān)習(xí)慣培養(yǎng)的知識。 習(xí)慣養(yǎng)成之前要做出行為改變锣尉，而如何改變行為需要具備一定的條件和思考框架。 不是喊一喊口號就真的會...
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知識的知識（布魯姆的知識領(lǐng)域四個維度）“知識”坟奥，是怎么吸收，需要你根據(jù)自身的情況斟酌拇厢。很多時候道理很簡單爱谁，但就是傻傻分不清，容易走彎路管行。 生而為人邪媳，必然是活到老捐顷，學(xué)到老荡陷，關(guān)鍵在于你怎么處理這些靜態(tài)與動態(tài)的知識。但...
