認(rèn)識何鸡,是了解什么屬于正念罩润。建立菩鲜,是在內(nèi)心生起正念罩引。培養(yǎng)嘹悼,是令正念增長嵌器,具足力量肛真。訓(xùn)練,是面對各種境界時都能安住正念爽航,心不散亂蚓让。這并不是說乾忱,要時時刻刻專注于一個點,而是讓心清清明明历极,就像一潭清澈的水窄瘟,始終保持明晰,不再東跑西跑趟卸,昏沉掉舉蹄葱。
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