為了經(jīng)濟跳一支舞式镐，然后唱一首歌辑舷。

關(guān)注@職心眼兒 洲拇，職場簡單點感论，離錢近一點~<br>各平臺都叫：職心眼兒<br>轉(zhuǎn)載绅项、約稿，請簡信聯(lián)系比肄。

通過看美劇來練習(xí)口語芳绩，學(xué)習(xí)最地道的美語掀亥。更多英語資訊分享，歡迎關(guān)注微信公眾號SmethilyFM（注意：‘S’‘FM’均為大寫）

某次北京讀書會上聊到如何自律的問題，談到了用“他律來提升自律”這個辦法。 在讀書上撮竿，具體運用場景如下： 我自己制定了一個閱讀計劃是每周讀一本書（這里可以代替為練習(xí)英語吮便、練字、健身幢踏、減肥等等）髓需，剛開始幾周還能靠著新鮮勁兒和自律嚴(yán)格執(zhí)行，但是后來就變成一個月執(zhí)行一次惑折，再往后就不了了之了授账。這個時候該怎么辦呢？你去找別人傾訴惨驶，Ta會告訴你你的自律性太差了白热，并危言這是病，得治粗卜。于是乎屋确，臉色蒼白的你開始發(fā)奮提升自律能力，（小伙不錯续扔，加油９ネ巍）快要堅持不下去的時候，咬咬牙纱昧，努把力刨啸，終于，你還是放棄了识脆。這是個詛咒嗎设联？我想的確如此，古人云“善始者實繁灼捂，克終者蓋寡”离例，在那個沒有手機電腦分散注意力的時代古人也還修復(fù)不了人性功能上的這個Bug，難道今天你就行了悉稠？ 故而我想我們需要"他律"——讓別人來監(jiān)督你宫蛆，當(dāng)然不是《1984》里的老大哥無處不在的監(jiān)視，而是志同道合者在平等互利基礎(chǔ)上為了共同進(jìn)步而形成的團(tuán)體自律的猛。 有些人會說耀盗，為什么必須是一周讀一本書呢？當(dāng)然不必須這樣卦尊，這只是他律的規(guī)則設(shè)置罷了叛拷，同樣可以設(shè)置為一個月讀一本書。畢竟讀書不在乎數(shù)量猫牡，在乎從一本書中收獲的多寡胡诗。一周一本是為了保證每天都能抽出時間翻看一下書籍邓线，讓思維保持在思考狀態(tài)淌友，這才是實質(zhì)煌恢。 畫張餅： 如果你能夠一周一本書這么讀下來，一年就能讀52本書震庭，到時候你看問題的境界一定會提升不少瑰抵。 機制設(shè)計： 報名方式：添加群主微信（1193286699），我會邀請報名者加入【一周一書】的微信群器联； 打卡機制： 你如何打卡二汛？——加入微信群后，會告知你打卡方式拨拓‰燃眨基本形式為發(fā)布讀書動態(tài)或者回復(fù)他人動態(tài)（可參考其他人的打卡記錄），最有效的打卡是在當(dāng)天的閱讀之后有所思有所想的情況下完成渣磷，當(dāng)然打卡形式并不做要求婿着。你也可以在電腦上完成打卡，網(wǎng)址是：myreado.com 你需要做什么醋界？——無他竟宋，你更多的時間需要投入到閱讀中『比如一天閱讀兩個小時』，打卡也許只會占據(jù)你一天中5分鐘的時間形纺。 我需要做什么丘侠？——為了和大家一起養(yǎng)成閱讀和思考的好習(xí)慣，才有了『一周一書』這個活動逐样。大家參與一周一書蜗字，大抵都是為著這個目標(biāo)而來。因此官研，我要做的其實就是給大家提供一個堅持下去的外部激勵秽澳，對我來說并不難，也花費不了太多時間戏羽，如下：每天上午我會將前一天每個人的打卡記錄公布至微信群担神；每周從大家的打卡記錄里挑選10本好書和好的短評(發(fā)至簡書)；每個月進(jìn)行一次總結(jié)始花，根據(jù)本月的打卡情況統(tǒng)計妄讯，挑選5名讀書達(dá)人，每人贈送一本紙質(zhì)書籍酷宵。 關(guān)于退群的聲明——一周一書閱讀計劃更多的是給我們提供堅持閱讀下去的動力亥贸，但規(guī)則也需要一個底線，這樣才能保證這個活動有效有質(zhì)浇垦。若加入微信群一個月內(nèi)沒有一次打卡記錄炕置，那么我會直接予以退群，我想一個月是一個足夠?qū)挿旱臅r期了吧。 溫馨提示：為避免影響正常生活朴摊，加入微信群者可設(shè)置群消息不提醒默垄。打卡記錄一般會在第二天早上發(fā)至微信群，大家每天查看一次即可甚纲。此外原則上群內(nèi)不聊無關(guān)痛癢之話題口锭，望大家知悉。 活動周期及開始時間：一周為一個周期介杆，如此循環(huán)往復(fù)鹃操。開始時間是2015年4月20日（周一），第一期的時間是4月20日至4月26日春哨。 照例要上FAQ： 1. Q：一本書如果一周讀不完怎么辦荆隘？ A：很多書一周都讀不完，如資治通鑒赴背。但是大多數(shù)還是可以的臭胜。對于一周讀不完的書，可以多花一些時間來讀或者多讀幾遍癞尚，這個都是OK的耸三，只要保證每天閱讀之后能夠有所思考，我想就是我們的目的了浇揩。 2. Q：讀書非得互相監(jiān)督嗎仪壮？讀書不是一件很自由的事情嘛？ A：我想這并不沖突胳徽。讀書是很自由的一件事积锅，因而我才喜歡讀書，在你怎么讀書养盗，讀什么書等方面我們是不會替你選擇的缚陷，也不會監(jiān)督你的。但是針對大多數(shù)人并非能夠很好的自律往核，我們才希望通過一周一書來監(jiān)督讀書進(jìn)度箫爷，自我督促每日的讀書和思考。當(dāng)有一天你很肯定的說自己完全能夠自律的時候聂儒，一周一書就不適合你了虎锚。 3. 待補充

歐內(nèi)斯特·米勒·海明威（英語：Ernest Miller Hemingway窜护，1899年7月21日－1961年7月2日），美國記者和作家非春，被認(rèn)為是20世紀(jì)最著名的小說家之一柱徙。海明威出生于美國伊利諾伊州芝加哥市郊區(qū)的奧克帕克缓屠，晚年在愛達(dá)荷州凱徹姆的家中自殺身亡。海明威一生中的感情錯綜復(fù)雜护侮，先后結(jié)過四次婚藏研，是美國「迷失的一代」（Lost Generation）作家中的代表人物，作品中對人生概行、世界、社會都表現(xiàn)出了迷茫和彷徨弧岳。 1939年至1960年間凳忙，海明威在古巴定居，并稱自己為「普通的古巴人」禽炬。在這段期間海明威寫下了聞名於世的代表作《老人與航眩》。古巴革命成功以後腹尖，海明威曾與古巴革命的領(lǐng)導(dǎo)人菲德爾·卡斯特羅會面柳恐。2002年11月11日，卡斯特羅更親自出席了海明威故居博物館的落成儀式热幔。 在海明威一生之中曾榮獲不少獎項乐设。他在第一次世界大戰(zhàn)期間被授予銀制勇敢勛章；1952年绎巨，他以《老人與航校》一書獲得普立茲獎；1954年场勤，《老人與焊甓停》又為海明威奪得諾貝爾文學(xué)獎。2001年和媳，海明威的《太陽照樣升起》（The Sun Also Rises）與《永別了格遭，武器》兩部作品被美國現(xiàn)代圖書館列入「20世紀(jì)百大英文小說」中。 海明威的寫作風(fēng)格以簡潔著稱留瞳，對美國文學(xué)及20世紀(jì)文學(xué)的發(fā)展有極深遠(yuǎn)的影響拒迅；他的很多作品至今仍極具權(quán)威。