第三天排毒祛濕瘦身 早餐：紅豆薏米粉沖水喝筷弦，兩片面包 中午吃少糖份水果 晚餐青瓜榨汁喝语稠、還可以敷臉蹬昌、一舉兩德

輕斷食第二天：早餐還是喝紅豆薏米粉哦算灸！濕氣重喝水都會胖蛤吓，所以祛濕很重要充活！ 午餐可以吃些圣女果硼砰、蘋果且蓬。不餓還是什么的都不吃喝水就好。 晚餐：火龍果...

營養(yǎng)排毒代餐食譜题翰，清腸胃恶阴，改善膚質(zhì)。 減肥從祛濕開始 紅豆薏米赤小豆洗干凈炒熟打粉豹障，打粉后可以放烤箱低溫烤半小時冯事，這樣會香很多。每天早餐根據(jù)個人...