信息決定思考（認(rèn)知）,思考決定行動(dòng)量九，行動(dòng)決定習(xí)慣则吟，習(xí)慣最終決定命運(yùn)舷丹。
自我反省+強(qiáng)烈的改變意愿+深度思考+行動(dòng)力+利他+對(duì)生活的熱度=改變