發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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醒來
大約凌晨3點(diǎn)半左右，我被熱醒了（夏被有些厚）碴开。醒來之后的我哼鬓，持續(xù)被焦慮與心煩所困擾监右，久久不能入睡。 這次情緒的起因是這樣的异希，這段時(shí)間健盒，我...
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記憶里的一巴掌
前天晚上，我趁著下午咨詢中的興頭称簿，即興寫了一篇關(guān)于情緒療愈的短文扣癣，寫完之后，自鳴得意憨降，沒多想就給周老師發(fā)了父虑，并附言，懇請老師予以斧正授药。當(dāng)時(shí)想...
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面對生命里的惶恐
歐普拉：「你害怕的事情本身並無力量士嚎，真正擁有力量的是你的恐懼垂涯。」（選自周志建老師的分享） 這句話的意思是要讓我們明白航邢，真正拿走我們內(nèi)心力...
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我的父親緣
這次工作坊上耕赘，我再次在毫無準(zhǔn)備的情況下被推到了父親的位置上。有機(jī)會(huì)在這樣的場子里體驗(yàn)做父親的感覺膳殷，對我來講是一種成長操骡，因?yàn)榭梢源偈刮腋诱J(rèn)同自...
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心病赚窃？體膊嵴小？
上午靜坐時(shí)勒极，忽然悟到：99％的身體疾彩顷（先天除外）大概都源于我們不甘于向自己的身體示弱，經(jīng)常在身體面前逞強(qiáng)辱匿。在身體面前不甘示弱键痛、一味逞強(qiáng)是一種...
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認(rèn)回容易越界的自己
在剛剛結(jié)束的《內(nèi)在小孩療愈》工作坊上，我被周老師看見了一個(gè)容易越界的自己匾七，深深感謝絮短。 過后，透過反思我發(fā)現(xiàn)昨忆，原來自己多年來在咨詢中丁频，尤其是在...
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認(rèn)回我的敷衍昨天在回應(yīng)英穎時(shí)，我用了一個(gè)詞：不敷衍邑贴。同時(shí)席里，我似乎也被這個(gè)詞給敲打了一下。過后拢驾，我開始自我覺察：我對自己有過敷衍嗎奖磁？不用細(xì)想，只是稍微一...
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人生總有一條路可以出得去上周回老家服侍母親期間独旷，有些意外收獲署穗。由于母親一冬天長時(shí)間在異地度過，加上母親是一個(gè)不大習(xí)慣與不熟悉的人進(jìn)行聯(lián)結(jié)的人嵌洼，所以案疲，整個(gè)冬季基本上處...
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面子 里子人之所以活得那么累，那么辛苦麻养，常常因?yàn)槲覀兌急容^喜歡親近面子褐啡，因?yàn)槊孀涌偸亲屓擞X得光鮮靚麗。卻常常疏遠(yuǎn)里子鳖昌，因?yàn)槔镒涌倳?huì)讓人覺得比較丑陋备畦。 ...