發(fā)簡信
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小編验烧，你如何擔得起“策劃”二字
作為一個半（qi）路（yi）出（cong）家（wen）的小編持舆，胖臉需要學的還有很多很多色瘩。借簡書的平臺分享下自己的學習筆記，希望能給和我一樣剛剛接...
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健身前你想明白了嗎逸寓？問過很多健友健身的目的是什么居兆，答案不外乎是太瘦了想長點肉，太胖了想減減肥竹伸。乍一看是個不錯的理由泥栖，對自己的身材不滿意嘛，可是你有沒有覺得太過籠統(tǒng)了...
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晝短苦夜長勋篓，何不秉燭游坐在書桌前看著電腦出神吧享，回想起這幾年的經(jīng)歷，感觸頗多譬嚣，忍不住就想啰嗦一番钢颂。。拜银。 你眼中的生活是什么樣子殊鞭？ 于我，生活就是未知尼桶、挑戰(zhàn)操灿、困難等各種元...
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無計劃，不健身
嘿, 說你呢疯汁！你已經(jīng)多長時間沒換訓練計劃/飲食計劃了牲尺？ 有沒有一個重量臥推了幾個月？有沒有每次引體都止于一個恒定的數(shù)字幌蚊？有沒有每次邁開步子跑就沖...
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Markdown 語法學習報告Markdown 的目標是實現(xiàn)「易讀易寫」谤碳。研究了某人的寫作習慣，個人覺得下面幾個語法你會有興趣了解下溢豆。 一蜒简、標題 標題是每篇文章都需要也是最常...
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從 “一個中心 三個基本點” 說減肥
三月不減肥，四月徒傷悲漩仙，五月路人雷搓茬，六月伴侶沒犹赖，七月被曬黑，八月待室內(nèi)卷仑，九月更加肥... 寫在前面： 作為萬千減肥大軍中的一員峻村，胖臉很幸運，3年...