大家好,我是繩系磕秤。 今天好像起不來乳乌,一是天氣越來越冷,二是懶惰因子市咆。足足在床上賴了二十分鐘汉操,我清晰的記得,昨晚由于陪猴子蒙兰,晚睡了磷瘤,時間是22:20。但是大早上搜变,我就翻開簡書采缚。...
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今天想和大家分享的是怎樣解決精力不足的一些科學方法挠他。主要是最近很多小伙伴問我每天凌晨五點早起不犯困嗎扳抽?是怎樣堅持做自律的事情。 首先我們要知道什么叫精力金三角理論,精力金三角...
南懷瑾先生說:能控制早晨的人方可控制人生贸呢。 我自己現(xiàn)在堅定認為了早起179天給自己帶來了巨大收獲镰烧,同時也按耐不住內(nèi)心的喜悅想要分享給更多的人,號召大家和我一樣早起楞陷。 剛剛開始...