近一年多來浑吟，我通過參加特訓(xùn)營、打卡群查描、線上線下課程等方式突委，跟隨各路大V學(xué)習(xí)大量的技能和方法，很多時候冬三，會有干貨滿滿受益匪淺的感覺匀油，并在實踐當(dāng)中得到自我提升。只是在涉及到自律勾笆、...
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三個步驟，教你用自我獎勵做到長期堅持用含！
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同事問我：“長期早起的你敌蚜，為啥比每天睡足八個小時的我更精神？”01 周一上班剛一進辦公室窝爪，同事就面帶菜色睡眼惺忪疲憊不堪的坐在我對面弛车，一個周末過完，他的生活節(jié)奏全亂了蒲每。 他很納悶的與我討論纷跛，為什么每次他從周一開始調(diào)整生活節(jié)奏，到周三感覺...
