小玉_7819

本周一

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在人生路上我所遇到的困難和問題邮辽，這幾年的時間里接踵而至蕴轨，不論我如何去挽回港谊，暗示，所有的事情橙弱，也沒辦法按我所希望的方向發(fā)展歧寺，一度折磨著我，在我最迷茫的時候棘脐，接觸了易效能斜筐，時間管...

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本周天氣大雨滂沱 1.迎接兒子從寧夏回來，給他準備軍訓用的物品 2.鏡子吸引力法則荆残，堅持練習奴艾，幸福感，滿足感越來越強内斯，過得越來越開心 3.努力和女性朋友搞好關(guān)系蕴潦，每天的工作餐...

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本周是感覺過的最慢的一周，心理上經(jīng)歷了幾個梳理 1.十幾年居住的家凌亂不堪俘闯，開始拼命的整理房間潭苞，開始了斷舍離的狀態(tài)，十幾年都不碰的東西真朗，家里無用的舍不得扔掉的積攢下來的破爛此疹，...

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本周踐行情況匯總 1.晨間日記有間斷，本周有兩天單位培訓遮婶，時間有沖突蝗碎，無法完成，周六食物中毒旗扑，腹瀉嚴重蹦骑，虛脫，沒有精力完成 2.腳后跟疼痛未緩解臀防，隔天跑步暫停一周眠菇，本周生理期...

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兒子離開的第三周 1.周五是我的生日边败，跟老朋友一起慶祝，感動又開心 2.堅持寫晨間日記 3.堅持一周跑步兩次捎废，由隔天跑改變了一周兩次笑窜，因為腳后跟有些疼，最近開始做艾灸登疗，泡腳排截，...

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每個人對于閱讀的困惑和方法各有不同，但是哪一種是更適合自己的谜叹？哪一種可以快速而有效的閱讀匾寝，只有經(jīng)過記錄，才能找到荷腊，才能做到有效閱讀，有儀式感的閱讀急凰，有目的的閱讀女仰，才能讀到自己...

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在兒子小升初落幕后的，第一周抡锈。 1.養(yǎng)成習慣之晨間日記---認真完成疾忍，真正的記劃自己的新的一天，回顧總結(jié)昨天的安排 2.養(yǎng)成習慣之隔天跑步---由上周的隔天跑改為隔兩天跑床三，基...

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沒有輸入就不會有收獲一罩，本周踐行情況總結(jié)： 1.調(diào)整早起時間，爭取每天六點之前打卡撇簿，基本做到了聂渊。 2.利用工作時的碎片時間，進行細致閱讀四瘫，細細體味如何閱讀汉嗽。 3.堅持隔天跑步，...

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本周是匆忙進行的一周 1.兒子小升初考試 2.焦急的等待小升初的錄取消息 3.吃了十四個番茄鐘找蜜，并進行了粗略記錄 4.堅持隔天跑步第二周饼暑，身體逐漸變好，精力越來越好洗做，除了周六...

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呂玉杰――讀書筆記《番茄工作法》 上周做了一遍粗讀弓叛，對于大概的如何應(yīng)用有了概念，本周進行了細讀诚纸，開始從細節(jié)處規(guī)劃撰筷，如何使用番茄工作法，延伸適合自己的方法咬清，我每天的工作時間比較...

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本周特別忙闭专，孩子要上輔導(dǎo)班奴潘，我工作上也有特別多的事，看了番茄工作法以后影钉，反思一下自己的生活和工作狀態(tài)画髓，是否真的忙的沒有自己的時間了嗎？忙碌狀態(tài)下的無法高效完成需要做的事平委，做事...

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利用好番茄鐘奈虾，進行閱讀。 一直以來用各種方式進行過日記廉赔，大學期間肉微，一直用筆記本來書寫，多數(shù)時間是發(fā)生了觸動心靈的重大事件時蜡塌，才進行書寫碉纳，后來畢業(yè)了，開始用qq空間里的私密日記...