根據(jù)google的搜尋結(jié)果桥言，正念mindfulness的定義是茫陆，不做任何評斷缔恳，主動地將注意力集中在當下的經(jīng)驗上具练。 1 如何以科學(xué)的方式創(chuàng)建出不會累的心狼荞？ --在腦科學(xué)與冥...
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最高休息法-腦科學(xué)&正念
根據(jù)google的搜尋結(jié)果桥言，正念mindfulness的定義是茫陆，不做任何評斷缔恳，主動地將注意力集中在當下的經(jīng)驗上具练。 1 如何以科學(xué)的方式創(chuàng)建出不會累的心狼荞？ --在腦科學(xué)與冥...