深潭微波

休息

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報告做得的確一塌糊涂，邏輯思維的確差。處理問題能力和效率也是需要解決的昭娩。因此你養(yǎng)不起任何人课梳。

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睡眠時間很好的控制在了4小時兴猩。最后一站比賽鞭衩，加之在長城外比賽敲茄，昨天三部部長安排了適應性訓練充包。究其原因：場地是其親自設計的副签，費盡心思增加了場地的難度——彎道＋下坡。 昨天運動員...

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五十公里；Ｏⅰ！馬拉松強度 今天就三個非主力運動員參加比賽家浇。成績一般本砰，因為趕上瓦薩中國越野滑雪巡回賽升級為世界杯水平，所以頂級選手更多了钢悲。 女子馬清華拿了第六点额，男子一般舔株。 早上...

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清晨被王剛叫醒，比計劃早起半小時咖楣。不過沒有困意督笆，因為戰(zhàn)斗狀態(tài)開啟。 早餐大部分運動員沒有接到通知诱贿，領隊責任有砸到我肩上娃肿。萬幸隊員都正常就餐，沒有耽誤其他事情珠十。 9點是蠟師出發(fā)...

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昨晚窗簾故意沒拉料扰，因為窗外雪雕燈光太美！希望能有一個好夢焙蹭，能與鳳鳳分享晒杈。。孔厉≌辏可惜，竟沒有夢撰豺，哪怕是噩夢粪般。 7點醒來，窗外只剩飄雪污桦，雪雕只剩下了白色亩歹。迅速洗漱后收拾行裝，然后才...

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今天是凡橱，國際雪聯(lián)中國巡回賽小作，第一站：長白山魯能勝地站。 早晨稼钩，收拾行裝顾稀，因為承包方魯能勝地沒有在昨天入住的酒店多訂房間，因此三個工作人員：隊醫(yī)变抽、科研础拨、體能康復被重新安排到魯能...

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運動中的才能叫列車，原地踏步的只能叫功率車绍载。解剖列車是研究運動解剖的成果诡宗，沒有運動的解剖，只能算系統(tǒng)解剖或者局部解剖击儡。什么樣的運動會導致筋膜縮短塔沃，什么樣的運動會導致筋膜高張力？

解剖列車答疑知識總結(jié)（1—2講）

學習是一種習慣阳谍，聽課整理筆記已成為我生活中的一部分蛀柴，每一天兩小時的學習螃概，知識積累的過程，使自己的思維鸽疾、視野逐漸打開吊洼，快樂充實的享受每一次的課程學習！ 以下是李哲老師講解的《解...

趙小號兒

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轟隆隆制肮，48小時的轟隆隆 陌生的白晝或是熟悉的黑夜 獨坐不覺天地妖媚 轟隆隆冒窍，48小時的轟隆隆 從山巒疊翠到黃色平原 窗內(nèi)無心止水如鏡 轟隆隆，48小時的轟隆隆 游魂永不知疲...

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先從春節(jié)說起 鳳鳳心疼我假期太短豺鼻，要求去她家過年综液。本心不愿意過去，畢竟還未結(jié)婚儒飒。父母得知后谬莹，竟然都鼓勵我過去。主見很容易被旁人消磨桩了，終究還是去了附帽。 說不上鳳鳳家...