小腿1988

一、前言 2017.2月底在好友Oba的慫恿下蝶涩，辦了一張健身卡琳省。 然后從3月份開始到現(xiàn)在，基本上每周2-4次。 從晚上去改成中午12點到1點。跑步或單車10m，再加上一些器械...