I am swallow.I come from mianyang city sichuan Provence. I am a enginer. I worked in ...
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IP屬地：四川
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葉燕第八周踐行總結(jié)
1.本周先后體驗(yàn)到的所有感受 糾結(jié)-平靜-開心-愉悅 2.珍珠眼肯定自己 這周繼續(xù)了我每天的冥想酥夭。 和情緒做朋友径密，當(dāng)自己有情緒時(shí)吊骤，很快能平息自己介粘，相信自己是當(dāng)下最好的狀態(tài)再来。 ...
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2019-12-15
葉燕第七周踐行總結(jié) 1.本周先后體驗(yàn)到的所有感受 開心—平靜—焦慮—平靜 2.珍珠眼肯定自己 在工作上建邓，當(dāng)其他人當(dāng)面指責(zé)我時(shí)筛武，我可以冷靜面對，正面表達(dá)我的想法和意見私植，協(xié)商處理...
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葉燕第六周踐行總結(jié)
1.本周先后體驗(yàn)到的所有感受 開心—平靜—焦慮—平靜 2.珍珠眼肯定自己 在工作上忌栅，及時(shí)把想到的沒做的事情記在便簽紙上，貼在醒目的地方曲稼，第二天看到可以盡快完成索绪。 這周繼續(xù)了我...
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葉燕第五周踐行總結(jié)
1.本周先后體驗(yàn)到的所有感受 開心—平靜—糾結(jié)—難過—平靜 2.珍珠眼肯定自己 在工作上，每天定計(jì)劃贫悄，完成一項(xiàng)畫勾瑞驱，就算當(dāng)天沒做完，第二天也很清楚完成的程度窄坦，繼續(xù)做唤反，感覺自己...
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《非凡十二歲》讀后感
主人公是一個(gè)被遺棄的孤兒，但很幸運(yùn)的是被兩個(gè)好心的女仆收養(yǎng)嫡丙，雖然是女仆拴袭，她的家里不僅充滿了愛，她生活的整個(gè)城鎮(zhèn)都充滿了愛曙博，因此拥刻，她也慢慢的愛，
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葉燕第四周踐行總結(jié)
1.本周先后體驗(yàn)到的所有感受 開心—后悔—糾結(jié)—難過—平靜 2.珍珠眼肯定自己 在工作上父泳，當(dāng)自己有做事拖延時(shí)般哼，勇于承擔(dān)責(zé)任，接納自己做事的慢速惠窄。這周二開始了我每天的冥想蒸眠。 對...
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葉燕第三周踐行總結(jié)
1.本周先后體驗(yàn)到的所有感受（不講任何具體過程，只講感受和情緒） 1）工作上杆融，這個(gè)星期有很多負(fù)面情緒楞卡，和同事吐槽單位安排的任務(wù)責(zé)任化分不明確，總是誰愿意干就多干脾歇，多干多錯(cuò)蒋腮，少...
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葉燕第二周踐行總結(jié)
1.本周先后體驗(yàn)到的所有感受（不講任何具體過程，只講感受和情緒） 緊張藕各，慌亂池摧，平靜，愉悅 2.珍珠眼肯定自己（做的好的激况、有進(jìn)步的作彤、有努力的膘魄、有意愿動(dòng)機(jī)的、有內(nèi)在陰性需求的竭讳。不...
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葉燕第一周踐行總結(jié)
踐行內(nèi)容：接納媽媽的壞脾氣创葡，做爸爸媽媽的調(diào)和劑。 本周踐行遇到的問題：覺察自己情緒慢代咸，還處于后知后覺蹈丸。 當(dāng)爸爸給我說：“你媽不讓我給你打電話，說不要麻煩你呐芥，你忙，我們自己解決...
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2019-10-31
昨天奋岁，給兒子聽寫英語單詞思瘟，他嫌棄我讀音不準(zhǔn)，他老說我闻伶，還說：“媽媽滨攻，你學(xué)英語，怎么學(xué)的蓝翰，這些單詞都不會(huì)讀光绕。”我心里有些不爽畜份，我比較平和地說：“你不要老打擊我诞帐，我很不舒服”ⅲ”結(jié)...
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2019年6月24日
事件描述：我和老公今天都加班停蕉，兒子一個(gè)人在家寫作業(yè)，我聽老公說：“他去加班之前钙态，說好把作業(yè)做完慧起。”但他一點(diǎn)也沒寫册倒。 我的想法：我雖然心里知道他肯定不會(huì)寫蚓挤，但真的知道他沒寫，我...