#每天讀書1小時(shí) 《解惑》p9-11 253-260 9面 45分鐘閱讀 28分鐘輸出 20240924 1449 -1534 153...

240915 收獲：儒家哲學(xué)是教人為人處事的功課踩验。仁，首先在于真，然后是合乎于禮，能推己及人，不問善行的結(jié)果。孔子為人極其注重心理就珠，不注重做事的...

#每天讀書1小時(shí) 第13本《精力管理》p98-100 20241204 1007-1055 3面 48分鐘 收獲：1 增加鍛煉的強(qiáng)度、增加和親朋...

9月份醒颖，我決定修煉自我管理心妻怎。 可以幫助我：面對時(shí)間不夠用的困難。 可以得到：個(gè)人生活工作的平衡泞歉，以及個(gè)人成長逼侦。 得到這些，對我而言意味著：幸福...

一 要練習(xí)的心是早睡心腰耙。 二 具體的事情是：每晚9點(diǎn)-10點(diǎn)之間睡覺榛丢。 三 練習(xí)的方法： 1 早睡冥想：每天五分鐘冥想時(shí)間用來做早...

工具書主要有字典和百科全書。 工具書不是給一無所知的人準(zhǔn)備的挺庞，在運(yùn)用工具書之前要做好四個(gè)準(zhǔn)備： 1晰赞、知道自己想要問的是什么 2、知道在哪本工具書...

具有“討好型人格”的人，就是大家俗稱的“老好人”掖鱼，他們患的病叫“取悅癥”然走。“討好型人格”在心理學(xué)中又稱為“迎合型人格”戏挡，確切地說芍瑞，它不是人格障礙...

一、核心思想 從物質(zhì)增加中獲得幸福的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束了褐墅，我們的時(shí)代已經(jīng)從加法時(shí)代過渡到減法時(shí)代拆檬。 減法是減少生活目標(biāo)、外物對自己的束縛妥凳、不必要的欲望...

一竟贯、如何運(yùn)用導(dǎo)讀 少用。因?yàn)閷?dǎo)讀會有錯誤逝钥，并且不全面屑那。 如果要用，至少看完一遍全書再用晌缘。因?yàn)槿绻豢赐昶肓菀妆粚?dǎo)讀誘導(dǎo)痢站。 二磷箕、如何運(yùn)用摘要 分析...