讀《聰明的投資者》里面講到3個(gè)人的例子： 1做裙、一個(gè)擁有20萬(wàn)美元的寡婦，但是需要養(yǎng)活自己和子女歌亲； 2菇用、一個(gè)職業(yè)中期的醫(yī)生，有10萬(wàn)美元存款陷揪，而且每年還有1萬(wàn)美金的收入惋鸥； 3、...
記得家里請(qǐng)客飞蚓，父母總是做很多菜滤港，客人吃完了還會(huì)剩很多菜。 這里面有禮儀的因素趴拧，更加有認(rèn)真做事的態(tài)度溅漾。 這幾天小孩做月子，更加有這樣感受著榴，發(fā)喜糖都可以發(fā)出120分添履，就是抱著感恩...
如果沒有什么目標(biāo)脑又，人就會(huì)變的無(wú)聊暮胧，這種無(wú)聊會(huì)讓人覺得生命沒有多少意義！ 很多人有一份穩(wěn)定的工作问麸，但是工作上沒有了沖勁往衷，總是在撞鐘，這個(gè)就壞了严卖。 時(shí)間會(huì)慢慢的流逝席舍，一旦沒有目標(biāo)...
最近身體發(fā)出了很多信號(hào)：頸椎疼、眼睛干澀哮笆、急性鼻炎...... 讓自己的狀態(tài)變的很差俺亮。 昨晚靜下來(lái)思考的時(shí)候，問題出在了對(duì)自身的管理疟呐，發(fā)覺好久沒有做自己的日課了。 我的日課包...
最近身體狀態(tài)特別差启具，干眼、鼻炎珊泳、頸椎疼..... 看似小問題鲁冯，但是都讓自己整體身體很不舒服拷沸。 想了一下，可能的問題就是生活方式出現(xiàn)了問題： 1薯演、作為上班族撞芍，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，和...
1跨扮、我們?cè)诳幢P時(shí)序无，看到的并不是投資收益，而且價(jià)格的變化次數(shù)衡创。這種次數(shù)對(duì)我們的意義不大帝嗡，因?yàn)榇蟛糠值臅r(shí)候，我們并不會(huì)賣出璃氢，而且繼續(xù)持有哟玷。所以，看盤多了其實(shí)沒有多少意義一也，只會(huì)浪費(fèi)...
1巢寡、幣圈投資要修煉的就是“延遲滿足感”。因?yàn)檫@個(gè)市場(chǎng)變化太快了椰苟，大家都想來(lái)賺快錢抑月，所以，很多時(shí)候買了幣尊剔，拿幾天感覺沒漲爪幻，就會(huì)割肉換別的了。其實(shí)须误，再等等挨稿，可能需要一個(gè)月，就會(huì)盈...
健身方面： 這幾天沒怎么記錄奶甘，發(fā)覺健身的動(dòng)力不足了，吃飯上沒有什么變化祭椰，問題出在感覺身體懶懶的臭家，不想運(yùn)動(dòng)。 腹肌撕裂者和跑步昨天都沒有做方淤，今天想了一下方法钉赁，就是下午或晚上出去...
健身： 有點(diǎn)懈怠你踩，這是因?yàn)榈搅艘桓迤款i，這時(shí)候需要刻意去練習(xí)。今天運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到一個(gè)小時(shí)带膜，20分鐘腹肌鍛煉吩谦，40分鐘跑步。 飲食： 開始肆無(wú)忌憚的吃大餐膝藕，我理解了人在垮了的時(shí)候...
健身： 受到工作狀態(tài)的影響，產(chǎn)生了焦慮感芭挽，健身強(qiáng)調(diào)不足滑废。我理解的是工作、生活的失調(diào)造成的览绿，這種情況要好好反思策严，反省，物極必反饿敲，千萬(wàn)不能走極端了妻导。 生活的中的事情需要排序：健康...
健身： 昨天跑了一個(gè)5公里很舒服怀各，每周2個(gè)5公里倔韭，還是可以接受的。當(dāng)工作累的時(shí)候瓢对，跑一下寿酌，其實(shí)是休息。 投資： 最近選中一個(gè)幣硕蛹，一個(gè)月漲幅有4倍了醇疼，復(fù)盤一下： 1、價(jià)值被低估...
健身飲食： 前天輕斷食，熱量攝入了平常的一半埃仪，保持慰問饑餓的感覺特別舒服乙濒，后續(xù)多嘗試這種輕斷食。 昨天和朋友出去聚餐卵蛉，吃了兩頓烤肉颁股，一天的感覺都屬于飽腹?fàn)顟B(tài)，人就會(huì)產(chǎn)生惰性傻丝。...
“尋找長(zhǎng)期的確定性”-查理芒格甘有。 周復(fù)盤（7.11-7.17） 01 健身 不足：晚上吃的太多。解決方法：嘗試一天輕斷食葡缰。早餐前就把一天的飲食規(guī)劃好亏掀，分為5餐允睹，都是低熱量高蛋...
健身： 昨天晚上跑了一個(gè)5公里幌氮，很舒服。人只要室內(nèi)工作一天會(huì)感覺到特別累胁澳，這種累是需要運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)的该互。我昨天就是這種情況。 投資： 研究一個(gè)項(xiàng)目的基本面韭畸，沒有問題就拿堅(jiān)定的拿著...
健身： 節(jié)奏把握好了，就是每天早上和晚上都要練胰丁，根據(jù)當(dāng)時(shí)的狀態(tài)練每個(gè)不同的部位随橘； 飲食： 這個(gè)是個(gè)大問題，晚上就是特別想吃锦庸，我現(xiàn)在就是找熱量低的代替机蔗，蘇打水+脫脂牛奶的配合目...
健身： 昨天晚上回到家甘萧，感覺特別累萝嘁，這時(shí)候就不想練，但是逼著自己練了18分鐘的KEEP扬卷，立馬就精神了牙言，這個(gè)就像我們?nèi)ソ∩矸恐埃瑳]去的話特別累怪得，到了那個(gè)環(huán)境咱枉，練出汗來(lái)，反而精...
健身方面：周六去了趟密云水庫(kù)的民宿徒恋，這樣的話生活就打亂了節(jié)奏蚕断，這個(gè)問題出現(xiàn)在沒有計(jì)劃，比如運(yùn)動(dòng)因谎，沒有想到帶好運(yùn)動(dòng)裝備基括；吃飯上，因?yàn)槎际呛贸缘牟撇恚涂刂撇蛔〉某浴?其實(shí)生活中的很...
