240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 偷偷增加你壽命的12個(gè)“好習(xí)慣”:

    1乖订、偶爾喝喝茶扮饶。 2、每天吃一個(gè)雞蛋乍构,最好是水煮蛋甜无。 3、男人多做深蹲哥遮,女人多練瑜伽岂丘。 4、三餐要準(zhǔn)時(shí)吃眠饮,少吃外賣(mài)奥帘,盡量自己煮。 5仪召、規(guī)律作息寨蹋,千萬(wàn)不要熬夜。 6扔茅、每天吃一個(gè)...

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    定力決定你能走多遠(yuǎn)

    知乎上有個(gè)問(wèn)題:“我做了那么多事情已旧,為什么還是如此平庸?” 其中有個(gè)高贊回答:“你身上有十幾把刀召娜,沒(méi)有一把是鋒利的运褪。” 我們想做這個(gè)玖瘸,想做那個(gè)秸讹,想學(xué)這個(gè),想學(xué)那個(gè)雅倒,就是因?yàn)橄?..

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    定力決定你能走多遠(yuǎn)

    知乎上有個(gè)問(wèn)題:“我做了那么多事情璃诀,為什么還是如此平庸?” 其中有個(gè)高贊回答:“你身上有十幾把刀屯断,沒(méi)有一把是鋒利的文虏。” 我們想做這個(gè)殖演,想做那個(gè)氧秘,想學(xué)這個(gè),想學(xué)那個(gè)趴久,就是因?yàn)橄?..

  • 鹽焗手撕雞

    食材:雞腿 鹽焗雞粉 洋蔥 香菜 花生米做法:1丸相、20塊錢(qián)買(mǎi)了四個(gè)新鮮雞腿,用開(kāi)水燙一下彼棍,更容易上色灭忠,加蔥姜和一包這個(gè)鹽焗雞粉膳算,吃了好多家,還是他家的好吃弛作,加一勺油涕蜂,涂抹均勻...

  • 炸平菇

    食材:平菇,玉米淀粉映琳,面粉机隙,雞蛋。做法:平菇洗凈萨西,加鹽和水寖泡15分鐘擠干水分撈出有鹿。2:玉米淀粉,面粉谎脯,雞蛋葱跋,適量鹽,五香粉源梭,翻拌均勻娱俺。3:把平菇均勻裹上糊,油熱下平菇炸至微...

  • 身體器官喜歡的食物

    1. 眼睛喜歡胡蘿卜咸产。 2. 皮膚喜歡西紅柿矢否。 3. 腎喜歡山藥。 4. 肝臟喜歡枸杞脑溢。 5. 胃喜歡大蒜僵朗。 6. 大腦喜歡圓白菜。 7. 心臟喜歡蘆筍屑彻。 8. 肺喜歡銀耳验庙。...

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    買(mǎi)東西的幾個(gè)原則

    1、熟食少買(mǎi) 2社牲、買(mǎi)排骨不砍粪薛,買(mǎi)肉不絞,買(mǎi)魚(yú)只殺不砍 3搏恤、買(mǎi)魚(yú)先拍暈再上秤 4违寿、買(mǎi)肉不湊整,多少就多少 5熟空、凍肉凍蝦凍魚(yú)不買(mǎi) 6藤巢、碼得整整齊齊大小勻稱(chēng)沒(méi)點(diǎn)瑕疵的瓜、豆息罗、菜不買(mǎi)...

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    身體最?lèi)?ài)的十種食物

    1. 吃南瓜對(duì)骨好掂咒。 2. 吃桃子對(duì)血好。 3. 吃梨子對(duì)肺好。 4. 吃紅棗對(duì)脾好绍刮。 5. 吃魚(yú)肉對(duì)腦好温圆。 6. 吃香蕉對(duì)腸好。 7. 吃豆芽對(duì)肝好孩革。 8. 吃堅(jiān)果對(duì)心臟好...

  • 改變一生的五大定律

    一岁歉、荷花定律(堅(jiān)持很重要) 一個(gè)池塘里的荷花每一天都會(huì)以前一天的兩倍數(shù)量在開(kāi)放,如果到第30天嫉戚,荷花開(kāi)滿了整個(gè)池塘刨裆,那么請(qǐng)問(wèn)在第幾天池塘中的荷花開(kāi)了一半? 你也許會(huì)說(shuō)是第15...

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    今天520澈圈,發(fā)紅包的時(shí)候彬檀,記得在備注里添上一段情話

    “人間煙火,山河遼闊瞬女,無(wú)一是你窍帝,無(wú)一不是你》掏担” “人海十萬(wàn)里坤学,還好遇見(jiàn)你”剑” “還好有你相伴深浮,才不至于白來(lái)人間一趟∶吒裕” “遇見(jiàn)你之后飞苇,我開(kāi)始熱愛(ài)生活,期盼余生蜗顽〔伎ǎ” “我將永遠(yuǎn)...

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    你再等等,我快成功了

    今天我想矯情一下雇盖,寫(xiě)一點(diǎn)給自己的東西忿等。 四年前,我們分手崔挖,我十天十夜沒(méi)睡覺(jué)贸街,不是故作深情,而是眼皮上都是回憶狸相,我得睜開(kāi)眼用墻壁逼著自己不去想你薛匪。 我記得當(dāng)時(shí)寫(xiě)過(guò)一首詩(shī),前面幾...

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    靈感可以習(xí)得

    在《阿特拉斯聳聳肩》出版后卷哩,作為小說(shuō)家的安·蘭德名聲如日中天蛋辈,但當(dāng)時(shí)她開(kāi)設(shè)的即興講座只有朋友和熟人得以參加。 在講座中,她將寫(xiě)作徹底去神秘化冷溶。她堅(jiān)信渐白,寫(xiě)作是一種可以習(xí)得的技能...

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    好多文字真的能使人心靜

    “請(qǐng)你務(wù)必,一而再逞频,再而三纯衍,三而不竭,千次萬(wàn)次毫不猶豫的救自己于這世間水火苗胀〗笾睿”—羅翔 “人生是曠野,不是軌道基协「枨祝”—普羅米修斯 “你到人間一趟,你要看看太陽(yáng)澜驮∠菥荆” —海子 “你對(duì)...

  • 山高自有客行路,水深自有渡人船杂穷。

    譯文: 山再高悍缠,也會(huì)有攀登的路;水再深耐量,也會(huì)有渡人的船飞蚓。 感悟: 陸游詩(shī)云:“山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村廊蜒∨颗。” 所謂的低谷絕境,其實(shí)都不過(guò)是自我設(shè)限劲藐。 如果你沉不住氣八堡,輕言...

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    早起,你也可以做得到

    畫(huà)家蔣勛曾提到聘芜,自己的黃金工作時(shí)間一直是早上6點(diǎn)到9點(diǎn)兄渺。 如今已到花甲之年的他感慨道: 每一個(gè)清晨,從黎明日出的微光看花汰现,像參悟生命的來(lái)日方長(zhǎng)挂谍。 早起本身,是一種習(xí)慣瞎饲,一種方...

  • 立刻口叙,馬上開(kāi)始,不要做的十件事

    關(guān)于家庭 1 不要忽略身邊的小幸福 廚房飄來(lái)的飯香嗅战;疲倦時(shí)溫暖的擁抱妄田;晚歸時(shí)俺亮,有人在等你回家……你用心去體會(huì)就會(huì)發(fā)現(xiàn),生活中的幸福瞬間有很多疟呐。 2 不要和家人隨便發(fā)脾氣 我們...

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    最簡(jiǎn)單最省錢(qián)的鍛煉方式

    不用每天糾結(jié)“走一萬(wàn)步”脚曾。“8000步”大概為5公里启具,對(duì)不同人群也有不同要求本讥,具體如下。 健康中青年鲁冯。每天走5~6公里拷沸,達(dá)到135步/分鐘(大概10秒走20步),身體微微出汗...

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    向上的拐點(diǎn)

    曼德拉曾說(shuō):“生命最偉大的光輝不在于永不墜落薯演,而是墜落后撞芍,能夠再度升起』练拢” 人生起起伏伏勤庐,繁華有時(shí),落魄亦有時(shí)好港,但大多數(shù)人,都把低谷當(dāng)作人生的結(jié)束米罚。 有人頹廢沮喪钧汹,整日渾渾噩...

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遠(yuǎn)方和詩(shī)歌,自由與不羈录择。力雖不達(dá)拔莱,心向往之。
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