C_每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

你的內(nèi)心是投影源涂炎，外面投影出來(lái)的皆為相。 你內(nèi)心有慈悲试疙，自然會(huì)生慈悲心。 你內(nèi)心有嫉妒抠蚣，外面自然會(huì)呈現(xiàn)憤怒不平祝旷。 你內(nèi)心有愛(ài)，對(duì)待萬(wàn)事萬(wàn)物自然流露滿滿愛(ài)意…

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昨天跟媽媽說(shuō)話發(fā)泄了自己的情緒嘶窄。 原因是覺(jué)得媽媽太慣著哥哥怀跛，一些不合理的事情，可能媽媽出于母親這個(gè)角色她覺(jué)得是在關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的孩子柄冲∥悄保可不知道母親凡事都順從孩子，反而是害了他现横。...

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今晚把弟弟哄睡了漓拾，想著陪陪哥哥吧，正好哥哥在寫(xiě)作業(yè)长赞。 最初的想法是陪伴晦攒，想讓哥哥也感受媽媽獨(dú)自的陪同，來(lái)自媽媽專屬的愛(ài)得哆。 哥哥在寫(xiě)作業(yè)脯颜，我想著自己也在旁邊看會(huì)書(shū)吧，這樣的氛圍...

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今天爸爸的生日贩据，看到好多人來(lái)給爸爸慶祝生日栋操，內(nèi)心感到大家對(duì)爸爸的重視，每年都不間斷來(lái)給爸爸慶祝生日饱亮。 看著大家唱生日快樂(lè)歌矾芙，爸爸許愿的時(shí)候，我眼淚突然打轉(zhuǎn)了近上。 那一刻可能是覺(jué)...

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今天跟孩子一起收拾東西回老家剔宪。 內(nèi)心覺(jué)得好煩躁，因?yàn)榭匆?jiàn)孩子帶了臺(tái)燈，老家有一個(gè)臺(tái)燈可以寫(xiě)作業(yè)葱绒，他非要帶家里這臺(tái)感帅。拉著一個(gè)大箱子，背著一個(gè)大書(shū)包地淀，箱子上頂著一個(gè)臺(tái)燈失球。瞬間覺(jué)得...

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以前被親戚借錢，能借給的就借給了帮毁。 現(xiàn)在感覺(jué)实苞，吃喝拉撒來(lái)借錢一概不借了。因?yàn)榻杞o他就是在害他烈疚，助長(zhǎng)他的貪婪和虛榮心黔牵。哪怕他不懂，哪怕因?yàn)闆](méi)借給傷了情分胞得。該下決心就得下決心荧止。不...

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當(dāng)你覺(jué)得無(wú)力怎么辦？先去付出阶剑，越付出越自信，內(nèi)心力量越充足危号。 從自己力所能及的事去做牧愁，比如布施一些流浪貓狗，布施別人一個(gè)微笑外莲，一句善意的話語(yǔ)猪半，一個(gè)溫暖的動(dòng)作。 你本來(lái)就是愛(ài)的...

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活在當(dāng)下此時(shí)此刻偷线，過(guò)去不回憶磨确，未來(lái)不期待。 而是做好當(dāng)下的事声邦，時(shí)刻提醒自己要精進(jìn)乏奥，要不斷提高自己的智慧，去實(shí)現(xiàn)那個(gè)理想中的自己亥曹。

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現(xiàn)在很感謝感恩有人給我付出的機(jī)會(huì)邓了。 當(dāng)你能為別人付出做些什么的時(shí)候，內(nèi)心真的很喜悅媳瞪。 感謝父母給我機(jī)緣可以孝順?biāo)麄冋疹櫵麄儭?感謝老公孩子給我機(jī)緣可以照顧他們關(guān)愛(ài)他們骗炉。 感謝...

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活在當(dāng)下句葵。是我在今年收獲最大的一個(gè)詞。 活在當(dāng)下告知你上一秒不抓取，下一秒不期待乍丈。而是認(rèn)真的過(guò)好這一秒熊响。 當(dāng)下所受皆是果，上一秒你的焦慮也好诗赌，歡喜也好汗茄，都在下一秒呈現(xiàn)。所以當(dāng)...

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看到一個(gè)小故事铭若，故事是這樣的洪碳。 一位男士和自己的朋友還有男士的女朋友吃完飯走在大街上，這是他們前方有一個(gè)小女孩在賣花叼屠。 這位男士前去就把小女孩的花全買了瞳腌。 男士的朋友心想一定...

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孩子真的很純真天真無(wú)邪。而且特別容易滿足和開(kāi)心镜雨。 昨天接10歲的哥哥放學(xué)嫂侍，看他情緒有點(diǎn)不太高興。在等電梯回家的時(shí)候荚坞，他在那轉(zhuǎn)圈圈挑宠。然后我學(xué)著他的樣子一起轉(zhuǎn)。孩子開(kāi)心的笑出了聲...

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每當(dāng)鏈接到一句話覺(jué)得受益匪淺就想把他分享給身邊人颓影，或者記錄下來(lái)各淀。 語(yǔ)言是有能量的。你說(shuō)出去的話诡挂，就會(huì)共振到什么樣的能量碎浇。 你說(shuō)出的是開(kāi)心喜悅的，同時(shí)也會(huì)共振到喜悅的事情璃俗。 當(dāng)...

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每一位有責(zé)任的爸爸媽媽都是值得被尊敬的奴璃。 為人母的我，做了十年的媽媽才深深有做母親的責(zé)任城豁。是想和孩子有心靈上鏈接的責(zé)任苟穆。 孩子出生，照顧孩子吃喝拉撒每個(gè)母親都會(huì)钮蛛。 但是想關(guān)照...

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人性是復(fù)雜的鞭缭，情緒也是多種多樣的。生活中我們最常有的情緒應(yīng)該就是喜怒哀樂(lè)魏颓，悲歡離合岭辣。 當(dāng)你能左右你自己的情緒，應(yīng)該覺(jué)得自己很自信甸饱，很有穩(wěn)定情緒的能力沦童。 但是當(dāng)一些煩躁的焦慮的...

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今天夸幾位身邊人仑濒。 一位中年男士。外形身高體重比例很好偷遗。很愛(ài)注重衛(wèi)生墩瞳，穿衣有品干凈衛(wèi)生。頭發(fā)胡須每次看到都是利利索索的整潔氏豌。鞋子也是從來(lái)看不到臟的痕跡喉酌。連我一個(gè)女士都很敬佩他...

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年近三十，突然感覺(jué)自己開(kāi)悟了泵喘，能懂得身邊人的不易泪电，懂得每個(gè)人情緒背后的感受。 也會(huì)時(shí)常關(guān)注自己的情緒感受纪铺。 時(shí)常提醒自己可以共情但不要被別人的情緒帶著走相速。

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最近聽(tīng)說(shuō)了一件事，事的起因是媽媽向她的外甥女借兩千元鲜锚，而外甥女拒絕了突诬。 聽(tīng)到這件事情我的第一反應(yīng)是姑姑從沒(méi)有向她開(kāi)過(guò)口，兩千塊也不是多少芜繁，而被拒絕旺隙。 從一開(kāi)始的內(nèi)心不平和，心...

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最近感悟最深的一件事就是浆洗，從別人那里聽(tīng)來(lái)的話不要再往外說(shuō)催束。因?yàn)槟阋膊恢朗钦媸羌佟?還有有人向你抱怨吐槽，你不要去共振和回應(yīng)伏社，真的也會(huì)拉低你的情緒能量。 過(guò)好自己的生活塔淤，操心...