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    遇到更好的自己:如何利用小半年時間將顏值提升一個度

    2016年7月聪轿,開始逐漸轉變生活方式捌斧,10月時固定下一些習慣。到今天西土,滿打滿算三個多月讶舰,說的長點就是半年。 最新2017年上半年總結已寫~http://www.jianshu...

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    血戰(zhàn)鋼鋸嶺:你努力合群的樣子并不漂亮

    ——1—— 很意外庐舟,走到影院才臨時決定去看的一部影片欣除,竟然成為心目中年度最佳戰(zhàn)爭片。 同行的朋友看完很激動挪略,下電梯的時候忙著跟我大聲地分享感受历帚。“人要有信仰啊杠娱,要不然跟咸魚有...

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    每天給自己15分鐘竿屹,高效燃脂报强,消除腹部贅肉!

    有人說:看一個人的身材拱燃,就大概知道他的修養(yǎng)秉溉。這是因為,一個對自己的身材和健康都無法掌控的人碗誉,是沒有底氣對工作召嘶、對愛人、對夢想負責的哮缺。 眾所周知弄跌,習練瑜伽能幫我們保持健康、緩解...

  • 乍見之歡汽馋,不如久處不厭。

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