完全不吃東西是不行的,除非你已退休祭椰,什么也不用干活,要工作的人是無(wú)可能做到過(guò)午不食,特別是現(xiàn)在工作壓力那么大堕战。悠閑工作,或者不用工作的人仕可以嘗試拍霜,我不上班時(shí)嘱丢,晚餐可以不吃,但上班就不行了祠饺,可以不食飯越驻,但不能什么都不食。??
堅(jiān)持四個(gè)月不吃晚飯的親身體驗(yàn)我近期在做一個(gè)人體實(shí)驗(yàn):就是親自實(shí)驗(yàn)一下堅(jiān)持長(zhǎng)期不吃晚飯道偷。目前這個(gè)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)月缀旁。 做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的緣起是:今年年初,跟一個(gè)養(yǎng)生高手朋友聊天勺鸦,他說(shuō)他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...