最近突然對營養(yǎng)學(xué)很感興趣肚豺,總覺得用自己的知識(shí)給別人帶來健康是一件很積德的事兒。但是工欲善其事必先利其器悦穿,沒有知識(shí)怎么指導(dǎo)實(shí)踐呢仓手,所以最近一直在惡補(bǔ)營養(yǎng)學(xué)知識(shí)胖齐。今天分享一本書—...
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今天跟大家聊一聊,減肥也好嗽冒,健身也好呀伙,一個(gè)運(yùn)動(dòng)的順序到底是什么。添坊。剿另。說白了 先做什么,后做什么 才是最有效的贬蛙,最科學(xué)的雨女。難不成想練啥就練啥?阳准?當(dāng)然不是氛堕。接下來小馬跟你聊聊一個(gè)...
《中國居民膳食指南(2016)》建議, 每天攝入谷薯類食物250~400g,其中全谷物和雜豆類50~150g野蝇,薯類50~100g讼稚。但不幸的是括儒,對大多數(shù)國人來說,大量攝入的碳水...
從去年年中開始帮寻,接手了一塊新業(yè)務(wù),在這半年時(shí)間中痛倚,我搭建了一個(gè)新的產(chǎn)品團(tuán)隊(duì)规婆,并帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì),在兼顧原有產(chǎn)品線工作的同時(shí)蝉稳,從零開始設(shè)計(jì)了一個(gè)全新的saas系統(tǒng)抒蚜,在這期間,整個(gè)人處于...