1.橋式:準備毛毯和抱枕，在墊子上鋪上毛毯缰泡，枕頭下面放一個抱枕狞甚，坐在墊子上渗饮，屈雙膝雙腳踩地牵素，手放臀后鼎姊，先去手肘小臂貼地輕輕地躺下周瞎，膝蓋指向天花板...

1.金剛跪坐黄琼，跪立在墊子上膨报，雙膝打開與骨盆同寬（孕媽媽雙膝向兩側打開，更多給孩子空間）雙腳大拇指相觸适荣，臀坐在腳后跟上（有下肢水腫靜脈曲張或者腳踝...

針對二期計劃现柠，圍繞對象： 一、辦卡的會員 二弛矛、交訂金的會員 三够吩、手機里資源及門店拉訪。 90%的精力在第一類客戶丈氓，并對顧客做出判斷周循，深挖需求强法，約...

針對二期計劃，圍繞對象： 一湾笛、辦卡的會員 二饮怯、交訂金的會員、 三嚎研、手機里資源及門店拉訪蓖墅。 90%的精力在第一類客戶，并對顧客做出判斷临扮，深挖需求论矾，...

結合當下的工作，收資源是重要緊急的事杆勇，維護顧客是重要不緊急的事贪壳。 對于這兩件都重要的事，要做好計劃蚜退，把大部分的時間花在維護上闰靴，減少處理重要緊急事...

在獲取資源的開始，把目光放長遠去看到結果钻注，你想要什么樣的結果传黄，把那個結果拿出來，以結果為導向去行動队寇。 對于做到以終為始，要有目標章姓，最重要的是堅定...

很容易會受到外界環(huán)境或者別人的影響佳遣，所以要積極的獲得主動權。 第一要有積極主動的態(tài)度凡伊，獲取資源中零渐，想要做到高效，需要我們積極主動系忙，并且延續(xù)始終诵盼，...

聽完三八理論，感慨很大银还，每個人每天都有三個8小時风宁，一個8小時睡覺，一個8小時工作蛹疯，然后我的還有一個8小時的時間去哪里了呢戒财？ 我發(fā)現(xiàn)第三個8小時的...

微信禮儀：在微信聊天，打完招呼捺弦，要表達自己想要說的事饮寞。一個微笑的表情或者在嗎孝扛、你好，等等幽崩，如果你的朋友這樣給你發(fā)苦始，你是不是內(nèi)心在想，他要干嘛慌申，有...