240 發(fā)簡信
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    【年度復(fù)盤2020】更加愛自己漓踢,更多利他

    從2018年開始記錄晨間日記牵署,這已經(jīng)是第三個(gè)年頭來做年度檢視了。小時(shí)候總盼著快點(diǎn)長大喧半,長到了卻希望時(shí)光走慢些奴迅。而2020年注定是極不平凡的一年。從年初新冠就來勢洶洶挺据,完全打亂...

  • 【11月月度檢視】2019-12-04

    【本月目標(biāo)】 1肛捍、完成房產(chǎn)課程 2、銷售目標(biāo)5Q 3之众、完成3high早餐打卡 4拙毫、家庭日2次/完成1次陪伴跳棋 5、成長傳習(xí)社練習(xí)思考/斷舍離 6棺禾、記錄手賬(還未開始缀蹄,從12...

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    參加愛心媽媽志愿活動(dòng)有感

    一直有想法參與志愿者,但一直沒有找到機(jī)會(huì)脊岳。 很偶然的在前幾天朋友圈看到林超發(fā)的六一愛心媽媽志愿者活動(dòng)逝段,立刻吸引了我垛玻,很快私信她具體的時(shí)間,也被邀請進(jìn)了活動(dòng)群奶躯,遇到了各位大愛的...

  • 【周檢視】2019-05-15

    最近確實(shí)太忙了嗎帚桩?周檢視才要來完成,5月月度檢視還沒有完成巫糙。 不管多晚朗儒,還是要反思總結(jié)一下的 五月第二周,工作還是一個(gè)人的節(jié)奏参淹,有些像陀螺醉锄,不停地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,好在我還有方向浙值,知...

  • 【周檢視】2019-05-05

    五月第一周恳不,假期休息,休閑开呐,修整烟勋,再出發(fā)。 周檢視的模板還是有些不低筐付,好像沒有聚焦到目標(biāo)上卵惦。 回看上周周檢視列出的本周重點(diǎn)目標(biāo),好像心中還是有這些重點(diǎn)在瓦戚,也在朝著這些目標(biāo)努力...

  • 【周檢視】2019-04-01

    忙碌充實(shí)的一周沮尿。 一周七天,事情比較滿较解,從十個(gè)一說開去吧畜疾。 一個(gè)一:籌備組織召開一次會(huì)議 年初的一次工作會(huì)是一年工作提綱挈領(lǐng)明方向,定任務(wù)的重要會(huì)議印衔。從籌備到呈現(xiàn)啡捶,歷時(shí)一周多...

  • 【周檢視】2019-02-01

    健康 作息基本保持在10:30/6:30,中午會(huì)午休1小時(shí)奸焙。 運(yùn)動(dòng) 繼續(xù)跑步瞎暑,繼續(xù)馬甲線練習(xí),早晚三組動(dòng)作+拉伸+平板支撐与帆。平板支撐突破5分鐘了赌,又是一個(gè)大的提升,說實(shí)在的鲤桥,我...

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    【月度檢視】2019-01-31

    2019年一月月度檢視。 2019開年月渠概,即將迎來乙亥豬年茶凳∩┧回顧過去的一月,內(nèi)心溫暖感動(dòng)贮喧。 完成的目標(biāo): 家庭聚會(huì)1次 /1月6日家庭聚會(huì) 讀完一本書并輸出讀書筆記/導(dǎo)圖 /...

  • 【4月月度檢視】

    【2019年目標(biāo)】 上易效能2階筒狠、PPT、跑步班 參加方糖讀書會(huì)//16場已參加6場 家庭聚會(huì)10場//已完成1場 高能要事箱沦、日周月年檢視//番茄工作表8張辩恼,A4紙工作表5張...

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    【周檢視】2019-05-18

    五月第三周,2階踐行第九周谓形。196期5.0繼續(xù)著灶伊。 本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果(5月11日-5月17日) 一、健康 繼續(xù)早起寒跳,基本都在5點(diǎn)半左右聘萨,現(xiàn)在天亮的早,生物鐘也比較固定童太。...

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    【周檢視】2019-04-30

    四月最后一周米辐,2階踐行第六周,1階5.0開啟第二周书释。已是春光明媚翘贮,還有點(diǎn)乍暖還寒,很快就要五一假期啦爆惧。一年三分之一已經(jīng)過完狸页。 家庭 過去的一周從孩子說起吧。 由于愛人還不在家...

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    【周檢視】2019年4月20日

    四月第四周检激,時(shí)光在一晃而過肴捉,又到周末了! 從昨天晚上到今天下了一天的小雨叔收,都說春雨貴如油齿穗,今天的雨有些秋雨的味道,連連綿綿饺律。 效能 早起196期5.0開班班會(huì)窃页。英坤班長給大家...

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營養(yǎng)與健康管理師
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