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為何我的情緒總是受影響
一、特別麻煩的四種情緒 二矮嫉、為什么我受情緒控制 三、應(yīng)對三類病態(tài)的思維方式 四喳篇、雙椅技術(shù)幫助自己改變 一敞临、特別麻煩的四種情緒 1.四種不爽的過激情緒 ①特別的煩躁（緊張、沮...
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心靈花園 繁花盛開
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為何我的情緒總會被他人所左右-教你如何成為情緒的主人
作者: [美]阿爾伯特·埃利斯(Albert Ellis)/阿瑟·蘭格(Arthur Lange) 出版社: 機械工業(yè)出版社 原作名: How to Keep People ...
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聽書《為何我的情緒總被他人左右》有感（一）生活中我們大多數(shù)人都很容易情緒化，受外界因素影響比較大炊邦。今天聽書巜為何我的情緒總被他人左右》讓我獲益良多编矾。 這本書主要圍繞“情緒”二字而言，深入探究了是什么在操控著我們的情緒...
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生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美碘菜。
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聽書巜為何我的情緒總受他人左右》有感（二）
埃利斯的ABC療法不是讓我們完全扼殺不開心凹蜈，生氣，緊張忍啸，擔心仰坦，愧疚，悲傷或悲痛欲絕等等這些情緒计雌，而是學會改變情緒悄晃，把這些情緒控制在一定的范圍內(nèi)不受制于人和事，做自己情緒的主人...
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個人微信公眾號：西風吾號<br>關(guān)注自我成長，多維度角度學習翁脆；<br>不畏將來眷蚓，不念過去。<br>頭條號：西風吾號<br>
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我的情緒為何總被他人左右有這樣一種說法鹃祖，應(yīng)該不陌生溪椎，說能夠控制自己情緒的人普舆，才能更好的控制自己的人生。 但是校读，能夠在突如其來的事件里沼侣，真正控制好自己的情緒，談何容易歉秫？ 最近看了美國心理學大師阿爾伯特...
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享受內(nèi)心深處的平靜和淡然<br>
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做“足夠好”的父母??? ——讀《幸福超越完美》“最佳的教育”這是一個大多數(shù)人都浮躁的時代雁芙，因此轧膘，父母在教育孩子的時候，也總是以焦慮的心態(tài)對待孩子兔甘，這樣就打破了孩子教育中的平衡谎碍，以為自己在給孩子提供最佳的教育，即完美的教育洞焙。實際上蟆淀，在“...
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前媒體人唁情，偽文化人疑苔，旅游達人，演員路人甸鸟。
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微信：luzixinmami 請注明簡書<br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護計劃。
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香禾，樂當賢妻良母的業(yè)余寫字人勉抓，愛生活贾漏，易知足，常開懷藕筋，即使生活一地雞毛纵散，依然愿意拿起筆，把片片雞毛連綴勾勒成一幅詩意盎然的畫。歡迎關(guān)注微信公眾號：香禾(ID:xianghe163)伍掀。歡迎交流掰茶，微信號：xianghe13709362636。我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護計劃蜜笤，需要轉(zhuǎn)載濒蒋，請私信我，謝謝合作把兔。
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拆穿娛樂真相县好，姐围橡，只說實話
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寫字畫畫翁授，為而不爭。
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熱愛寫作的中年大媽，安徽省作協(xié)會員禀酱。愿和各位文友一路同行炬守，共同進步！
