青城悠然

想要補(bǔ)充一些拉伸動(dòng)作，花了1個(gè)多小時(shí)讀完了這本書(shū)。讀書(shū)筆記中整合書(shū)中的大多數(shù)拉伸動(dòng)作，做了示意圖，只為分享一二农曲，如有冒犯即刻刪除。 拉伸的一些基礎(chǔ)知識(shí) 通過(guò)執(zhí)行定期拉伸計(jì)劃，...

亞亞呀

近幾天入戶走訪困難職工蓖谢，卻發(fā)現(xiàn)每家都有愛(ài)的故事。 上午這個(gè)家庭纵柿，女主人沒(méi)有工作并于五年前腦梗蜈抓，目前可以行走但一側(cè)身子沒(méi)有知覺(jué)。雖然住的房子挺小昂儒，也是舊房沟使，但因?yàn)槭枪咀詈笠慌?..

亞亞呀

（亞亞感恩記錄百日行D56） 孩子渊跋，這里腊嗡，是海關(guān)，我們只能送到這里拾酝，以后的路需要自己走燕少，以后的事情，需要自己去面對(duì)蒿囤。 看到你的步伐堅(jiān)定客们，好欣慰，跟四年前你在新鄭機(jī)場(chǎng)時(shí)很相似！...