今日體重72.7KG缸剪，比昨天下降0.4kg吗铐。漲了煩心，下降了擔(dān)心杏节，擔(dān)心第二天反彈唬渗。 早餐： 不帶果子的煎餅果子1個(gè)，沒有要油條也沒有要脆皮也沒有...

今日體重73.1KG,比昨日上漲0.1kg拢锹，雖然漲的不多谣妻，但是足夠窩心了。 早餐： 蒸南瓜185克卒稳，欠火蹋半，還得再說一遍，這個(gè)南瓜真好吃充坑； 蒸土豆...

今日體重73.0kg减江。 早餐： 油桃1個(gè)染突，70g； 全麥面包1塊辈灼，30g份企； 煎雞蛋1個(gè)； 黃瓜81g巡莹，黃瓜準(zhǔn)備的很多司志，只吃了一點(diǎn)就吃不下了。 上...

感覺自己這個(gè)圖片拍的很隨意降宅，可這確實(shí)是我拍照的平均水平骂远。今天想好了，以后只要是拍我讀過的書的照片腰根，都要加上這款紅色的小耳機(jī)激才。 這...

今日體重72.9KG，比昨天下降1kg额嘿，這個(gè)效果有點(diǎn)驚訝瘸恼，不知道是不是因?yàn)槲覔Q了稱的原因。 早餐： 禹府159代餐粉1袋册养，從淘寶上買的东帅，用了優(yōu)惠...

今日體重73.9KG，比昨天下降了0.7kg捕儒，果然是上了年紀(jì)冰啃，新陳代謝慢了，以前第一天怎么也得輕個(gè)1kg刘莹。 早餐： 米餅阎毅，昨天中午剩的，熱了熱点弯，...

今日體重74.6KG扇调。 早餐： 圓白菜炒飯，昨天晚上剩的抢肛，共110克狼钮； 油麥菜，生的捡絮，共25克熬芜； 煎雞蛋1個(gè)，56克福稳，倒了一點(diǎn)點(diǎn)油涎拉，沒放鹽，其實(shí)...