我們都知道壓力的來源包括睡眠不足顷窒、重大的生活變化蓄拣、工作問題以及家庭和人際關(guān)系問題，它們既會引發(fā)壓力驰后，又會帶來沮喪的情緒鸦难。當壓力按下情緒的按鈕，而...

為了反躬自省，我開始執(zhí)行此計劃形葬，除偶爾的間斷，我堅持了一段時間暮的。我意外地發(fā)現(xiàn)笙以，自身的缺陷比我想象得多，唯見其漸少令人欣慰冻辩。為免卻不時重制小冊子的...

學習分享《讀懂一本書》古人講猖腕，好讀書，不求甚解恨闪。這句話其實有點道理倘感。先把這本書大略看看，如果完全不懂咙咽，那就先放下老玛，這本書的知識暫時跟自己沒緣分。...

先投入80%的時間钧敞，快速掌握一門課程最重要的20%蜡豹，剩下的時間就可以毫不費力地拿下80%。這樣同樣的100%的時間溉苛，就可以被分成5份镜廉，你的效率也...

現(xiàn)如今受疫情影響，全球經(jīng)濟整體形勢不容樂觀愚战，實體經(jīng)濟受打擊娇唯，人們生活收到影響，許多人面臨巨大壓力寂玲，生活的重擔壓在身上视乐，難以呼吸。 但是話又說回來...

長久以來敢茁，我堅信存在某個系統(tǒng)——幾乎所有聰明人都能掌握的系統(tǒng)佑淀，它比絕大多數(shù)人用的系統(tǒng)管用。你需要的是在你的頭腦里形成一種思維模型的復式框架彰檬。有了...

讀歷史有三個層次：第一層是避免犯同樣的錯誤伸刃；第二層是從歷史演進來洞悉事物發(fā)展規(guī)律，由此預測趨勢逢倍；第三層是在前兩者的基礎(chǔ)上捧颅，不固守于現(xiàn)有可能性，另...

只有經(jīng)過深層的探究和思考 離真理较雕，本質(zhì)或許才能更進一步 很多人會思考答案是什么碉哑，卻只有極少部分人去思考為什么是這個答案挚币。 我讀書一貫都秉持著挑刺...

帕金森定律: 二流上司造就三流下屬; 刺猬法則: 合理距離,和諧人際關(guān)系的法則;手表定律: 多不如精；馬太效應:窮者愈窮,富者愈富;墨菲定律:做...