潘巧

新年到了，神獸孩子回家了晋修，父母如何處理親子關(guān)系吧碾，用五個聚焦: 一、關(guān)注正向 二墓卦、關(guān)注成功經(jīng)驗 三倦春、關(guān)注解決 四、關(guān)注一小步 五落剪、關(guān)注現(xiàn)在和未來 父母要穩(wěn)住睁本，穩(wěn)是定海神針，關(guān)注...

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有一種內(nèi)心強大叫你說的對

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共情—— 羅杰斯:體現(xiàn)他人世界的一種能力。 通過學(xué)習能使我們打開視角脑又，能理解并感受到孩子的感受，感受到孩子的情緒锐借，使著去感同深受问麸，如果此時的自己會怎么樣？我們自己是什么感受钞翔，...

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阻抗—— 指抗拒、對著干布轿、不聽話哮笆、不感興趣来颤、不高興、不想搭理你稠肘。 焦點里沒有所謂的阻抗而是合作福铅，這是孩孑在提醒家長，聊的話題不感興趣项阴，家長要調(diào)整話題滑黔，要想和孩子同頻，必須先調(diào)...

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越是不可愛的孩子略荡，越是需要被關(guān)愛、被理解歉胶，試著去感受孩子的感受汛兜，試著去讀懂孩子的感受，試著去理解孩子的世界是怎么樣的通今？ 做一個智慧的家長粥谬、水引子的家長，不能讓孩子有無能感衡创，讓...

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感同身受: 學(xué)會站在別人的感受上去感受別人璃氢。 學(xué)會站在重要他人的感受上去感受重要他人哟玷。 學(xué)會感受不同角色的感受。

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你的世界是有你建構(gòu)出來的，他人的世界是由他人建構(gòu)出來的椰苟，世界多元抑月，各有道理，不要總是拿著自己的道理舆蝴，去評判別人谦絮，教育別人、建議別人洁仗、預(yù)設(shè)別人层皱。每個人都是解決自己問題的專家。

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蘑菇的故事: 有一個老人有病了說自己是蘑菇人叫胖，不吃飯不和任何人接近，有一個醫(yī)生知道后她奥，把自己打扮成蘑菇人瓮增，和老人蹲在一起怎棱，和老人一起快樂悲傷，共情老人的人生绷跑，最后老人開始吃飯...

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我知道我遇事要學(xué)會控制情緒你踩。 我知道我聽見負面情緒的話要學(xué)會溫柔的堅持诅岩。 我知道我聽見指責抱怨的話要學(xué)會婉轉(zhuǎn)的、別人能接受的語言表達出來带膜。 可是一但處在事情和問題中吩谦，情緒就說...

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關(guān)注正向膝藕、積極的式廷、做到的、做的好的芭挽，每個人都有每個人的不同滑废，少說不足，關(guān)注解決袜爪，軟化語言蠕趁，不相互指責，不挑錯思維 也許在你的世界里辛馆，你的想法是對的俺陋，但在他人的世界里，他人的想...

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一、難得母親年齡大了苔可，還能照顧好自己缴挖。 二、難得有母親在焚辅，自己還可以當女兒映屋。 三、難得自己學(xué)了心理學(xué)同蜻，學(xué)會接納秧荆。 四、難得自己學(xué)會接納別人的不完美埃仪，也接納了自己的不完美

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成長是個慢動作卵蛉，日不見爭月見其長颁股，月不見爭年見其長，我們都為當下盡了最大的努力傻丝，看見一小步的成長甘有，就會產(chǎn)生滾雪球效應(yīng)。

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不知什么原因照樣解決問題，解決問題的三要點: 一泛释、想要什么描繪想要的東西滤愕？ 二、資源與成功經(jīng)驗怜校，為實現(xiàn)目標的方法间影。 三、接下來我應(yīng)該去做些什么茄茁？ 日不見曾月見其長魂贬，月不見增年...

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拖延癥是指:不喜歡付燥、不開心、不感興趣的某件事情愈犹，會不積極的遵守時間键科。 解決方法: 一、對付出的努力能看到甘萧，怕自己做不好萝嘁。二、拖延和誤事是兩回事扬卷。 三牙言、拖延背后的善意理解，理解...

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三季人的故事，孔子三季徒恋，夏蟲不可遇冰蚕断。 孔子的弟子顏回坐在門口，有一個穿綠衣服的人問他入挣，一年有幾季亿乳，顏回告訴他一年有四季，綠衣人說一年明明是三季，為什么說四季葛假？兩個人爭吵起來...

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關(guān)注積極正向已經(jīng)做到的聊训，會讓人產(chǎn)生自信感抱究，能量滿滿， 從而有力量去做自己做的不好的不足的事情带斑。 每個人都有每個人的不同鼓寺，少說不足，改變挑錯思維的思維意識勋磕。關(guān)注解決妈候，軟化語言，...

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錯誤的人生信條； 一杂彭、太在意別人對你的看法 二墓毒、在重要的事情上，不能忍受失敗 三亲怠、人和事必須朝我要的方向發(fā)生 四所计、喜歡追究責任，錯誤總在別人团秽，不是自己 五主胧、對未來的事?lián)鷶_ 六...

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今天去參加焦點朋輩督導(dǎo)課學(xué)習: 學(xué)習開始踪栋，我靜靜的細心的傾聽了每一位老師的精彩分享，收益很多图毕，現(xiàn)在把老師們的精彩語句分享一下: 一夷都、讓大家在忙碌之余，有一個心靈安放的地方予颤。 ...