最近因?yàn)榻∩頊p脂的原因坷牛，看了很多偏研究類的文章，對人體能量代謝躏将、各類食物的消化吸收差異、血糖濃度對胰島素分泌的影響考蕾、胰島素對脂肪生成的間接促進(jìn)祸憋、快慢兩種肌纖維在人體能量不足時...
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五本入門級生理學(xué)教材推薦
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爬行腦榔幸，情緒腦允乐，理性腦生活中，我們發(fā)現(xiàn)削咆，有的爸爸媽媽在陪孩子寫作業(yè)的時候牍疏，經(jīng)常會陷入一種情緒崩潰的狀態(tài)之中，這個時候拨齐，孩子似乎顯得更加的恍然無措鳞陨。是他不想把作業(yè)寫好嗎？今天我們就來探究一下這個問題...
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你所不知道的“環(huán)境”
說到環(huán)境奏黑，我們潛意識的認(rèn)為有社會環(huán)境和生活環(huán)境炊邦。 社會環(huán)境和生活環(huán)境對我們個人起到了非常重要的作用，這兩個大家熟知的我就不詳細(xì)說了熟史。 接下來說說大家容易忽略的3個環(huán)境： 1....
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真正厲害的人馁害，早已戒掉了情緒（醍醐灌頂）
一個人對【情緒】的認(rèn)知水平，決定了他能夠到達(dá)的人生高度蹂匹。 情緒不好碘菜，精神不穩(wěn)，心靈不定，本質(zhì)上就是出路不明忍啸，境界不高仰坦，格局不大，意志不堅(jiān)计雌，智慧不夠悄晃。 在精神領(lǐng)域里有這樣一個規(guī)...
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為何人一旦開竅，人生就像開掛一樣凿滤？因?yàn)樗X悟到世間的2大真相人們常說開竅妈橄，說開竅之后人就會非常的厲害，人生就像開掛一樣翁脆，突飛猛進(jìn)眷蚓。那到底什么是開竅？ 開竅就是懂事反番，明白沙热！ 懂事，是懂得事物發(fā)展規(guī)律罢缸，明白篙贸，是把人生這輩子活明白。這是開竅...
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有些決心只需要自己知道
猶豫不決祖能，當(dāng)斷不斷歉秫，幾乎是每個人都必須克服的危險敵人蛾洛。 要有克服拖沓和克服猶豫不決的決心养铸，才能創(chuàng)造出屬于自己的財富。 大多數(shù)人之所以難以獲得他們所渴望的財富轧膘，通常是由于容易受...
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對孩子有憤怒可能是你內(nèi)心有匱乏
最近一直在看叢非從老師的《養(yǎng)育你內(nèi)心的小孩》拯啦，這本書淺顯易懂，全是干貨熔任，所以今天我要和大家分享一些重要的內(nèi)容褒链，希望對你們也有啟發(fā)。 我們每個人活在世界上都有痛苦和煩惱疑苔，但是很...
