學(xué)鳳凰涅槃?wù)n程第二天芹啥，想要記錄一下老公的變化拂募。他的擔(dān)當(dāng)讓我非常感動，每每想起就覺得非常感動狞山，有壓力的時候，"我來想辦法"是他擔(dān)當(dāng)?shù)捏w現(xiàn)叉寂。我說這是他和我說過最好聽最浪漫的情話萍启。...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
2024-12-11
-
2024.6.17感恩日記
1.感恩我家先生陪我買了很多衣服。 2.感恩我家先生趕回來載我去辦事情 3.感恩賣榴蓮的老板沒有賣生的榴蓮給我屏鳍，即使已經(jīng)開了勘纯。 4，感恩公公婆婆給我?guī)齻€孩子钓瞭，讓我安心逛街驳遵，...
-
2023-05-04
感恩早上的寧靜和風(fēng)，感恩樹木提供的清靜能量場域 感恩婆婆帶著小寶山涡，老公送姐姐們上學(xué)堤结，讓我有自己的時間獨處 感恩早上的心經(jīng)唆迁，讓我平和 感恩塤樂同修木子師兄
-
2023-04-18
覺一 感覺到胸口悶悶的，呼一口氣竞穷，船到橋頭自然直 覺二 覺察到自己出神了 回來 知道了 覺三 不想被外面的事情影響唐责，但是耳朵不自覺的去關(guān)注進展，不自覺的想要幫忙想辦法瘾带，知道了...
-
2023-04-17
覺一 看到腦子在回憶讓自己不痛快的事鼠哥。覺察到，過看政。 覺二朴恳，知道身體不舒服，看著這些酸疼的地方允蚣，接受 覺三 一次次心情不好的念起于颖，被看見了，知道了厉萝，關(guān)注當(dāng)下恍飘。不被帶跑 覺四，后...
-
2023-03-22
覺一 松谴垫。呼一口氣章母。享受當(dāng)下的美好時間。知道了翩剪。 覺二 終于都睡著了乳怎，這下可以隨心所欲干自己的事情了∏巴洌看到想要這個又想要那個蚪缀，然后有點煩躁了∷〕觯看到了询枚。放下。閉上眼睛浙巫。好的金蜀。就...
-
你好，我之前沒有看私信的習(xí)慣〉某耄現(xiàn)在才看到渊抄，抱歉。那個是我在學(xué)習(xí)的一個覺知踐行營丧裁。主要是踐行护桦，知道就行。時常覺知當(dāng)下的自己煎娇，念頭二庵，身體向內(nèi)看贪染，
2021-06-19 - 草稿
覺一 老胡在說他的要求，語氣特別的嚴厲難聽催享。知道了抑进。這只是他的角度。選擇性聽 覺二 看著他對我說了一大堆要求睡陪。然后就自己開車去洗車無所事事了。感覺有點不爽匿情！氣從胸口上來兰迫。知道...
-
2022-02-03
覺一 撒嬌想讓老公幫我拍，他不干炬称，抬手不小心碰到下巴汁果。真心疼。念起玲躯，生氣据德。知道是念。知道了跷车。兩行清淚下來棘利。看到念起朽缴。哦善玫！是想要他道歉的念。知道了密强。拿起紙巾茅郎，搽干凈，干啥去干啥...
-
2022-01-18 - 草稿
覺一 看著自己被外界的小朋友的吵牽扯著或渤。胸口有點塞系冗。看到自己被在外牽扯薪鹦，知道了 覺二 看老師點評掌敬，清晰了一點念和覺。知道了 覺三 看到自己對一個人的評判距芬，依然在涝开。知道了也還是...
-
2022-01-10
覺一，醒了框仔，還困舀武。看看身體离斩，屁股坐骨有點酸银舱，知道了 覺二 睡不著瘪匿，念頭來了。知道了寻馏。關(guān)注呼吸 覺三 叫搞阿姨吃飯棋弥，和他們說辛苦了〕锨罚看到念頭顽染，開始的初心是真心誠意的。后面看到念...
-
2022-01-03
覺一轰绵，看身體粉寞，身體后背瞬間松下來。知道了 覺二 念頭不斷在回顧左腔，覺察到唧垦。知道了，沒了 覺三 呼吸有點急促液样，看向呼吸振亮，緩緩的呼。原來是自己有急切的想要寫好覺的心鞭莽，知道了坊秸。 覺四...
-
2021-12-23
覺一 牙齒很酸，特別生氣撮抓。對老胡準(zhǔn)備了一天的工作到最后給我撂挑子 覺二 一大堆的事壓向我妇斤。哭了丹拯≌境哭吧。感受當(dāng)下乖酬。深呼吸死相。身體喉嚨發(fā)緊 覺三 看著自己把事情處理的很好，有點得意...
-
2021-08-17 - 草稿
覺一 糾結(jié)和焦慮的心咬像，隱隱約約的侯間算撮。喘著氣∠匕海看著這個氣肮柜，挪動身體，去做向其中一件事情倒彰，知道了 覺二 看到有抱怨的情緒冒頭审洞。安靜一點 覺三，肚子隱隱約約的疼待讳，心里一絲絲的焦慮...
-
- 草稿
覺一 看著自己又陷入手把手的教了芒澜，授人與魚不如授人以漁仰剿，知道了。 覺二 馬上要著急了痴晦∧纤保看到。覺知誊酌。松了部凑。知道了 覺三 看到一個同事對另外一個同事指導(dǎo)的話在解釋”套牵看到她習(xí)慣性的...
-
2021-10-07
聽了周老師的課砚尽，第一課總結(jié)如下: [玫瑰]創(chuàng)業(yè)三要素：1.能力，2.經(jīng)驗辉词，3.資源 財商就是創(chuàng)造財富和駕馭財富的能力！ 窮人和富人的第一個區(qū)別:收入方式的不同 [玫瑰]窮人和...
-
2021-08-02 - 草稿
覺一 看到了自己的小心思猾骡。不愿分享瑞躺。知道了 覺二 感受此刻的自己，很平和兴想，寧靜幢哨。知道了 覺三 念頭剛要起，知道了嫂便。呼出氣體捞镰，該干嘛干嘛去吧 覺四 全身有點慵懶，心里有點小焦慮...
-
2021-07-28 - 草稿
覺一 醒來毙替，看身體岸售，感覺頭腦清晰，眼睛還有一點點困厂画。知道了 覺二 靜心完好想躺下凸丸，又擔(dān)心石板涼，幾次起伏袱院∈郝看到擔(dān)心是自己的角度和念頭。順應(yīng)身體側(cè)躺下來忽洛。舒坦 覺三 看自己在為...
-
2021-07-24 - 草稿
覺一 進行完感覺口腔內(nèi)有熱氣呼出腻惠，直到尚未完全的放松。不著急慢慢來欲虚，知道就行 覺二午覺期間集灌，肚子隱隱約約的有點不舒服，看著肚子苍在，說對不起绝页，請原諒謝謝您我愛你荠商。把呼吸帶到那里。...
-
2021-07-24 - 草稿
覺一 進行完感覺口腔內(nèi)有熱氣呼出续誉，直到尚未完全的放松莱没。不著急慢慢來，知道就行 覺二午覺期間酷鸦，肚子隱隱約約的有點不舒服饰躲，看著肚子，說對不起臼隔，請原諒謝謝您我愛你嘹裂。把呼吸帶到那里。...
-
2021-07-22
覺一 看到自己又想要逐字修改的強迫癥摔握。忍住寄狼，看著。知道了 覺二 感覺到自己的生氣氨淌，壓力泊愧。有一瞬間在想怎么回復(fù)。發(fā)完后盛正，老胡把我的話撤回來删咱。他說生氣時說的話要考慮一下。知道他說...