![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/15-a7ac401939dd4df837e3bbf82abaa2a8.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
今天除了做了這兩個(gè)之外蜜笤,還去了健身房,體重有點(diǎn)減輕 不知道為什么圖片傳不上來(lái)盐碱,今天就先不上圖片了。直接報(bào)體重吧沪伙! 剛剛20:55稱(chēng)的73.5kg
今天例假的量已經(jīng)不多了,所以又重新恢復(fù)了運(yùn)動(dòng)围橡。但是幾天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)體重有點(diǎn)稍微回升暖混。不開(kāi)心
今天中午在運(yùn)動(dòng)之前的體重是74.2kg 做了slim in 6+Hip-Hop abs 運(yùn)動(dòng)之后是74.0kg 不算多,但有效宴猾!加油T泊妗!仇哆!
自古以來(lái)沦辙,史論,亂而必治讹剔,治而必亂油讯。而治與亂,所考驗(yàn)的是改革的路徑與改革的人辟拷。窮則變撞羽,變則先亂,亂后而治衫冻。凡是變革诀紊,沒(méi)有不改動(dòng)現(xiàn)有格局的,而改變就意味著突破隅俘,突破就意味著原有...
這個(gè)夜晚邻奠,每個(gè)人都在為得到自己喜歡的東西而努力笤喳,再也沒(méi)人會(huì)在光棍節(jié)這一天因?yàn)閱紊磉@種情感問(wèn)題暗自神傷,這說(shuō)明碌宴,我們都已經(jīng)成長(zhǎng)為一個(gè)成熟的大孩子了杀狡。愿從今往后的每一天,你都無(wú)暇...
作者╱四合青音 給你們看看原圖贰镣,這是白岫的原圖插畫(huà)呜象,我本人是非常喜歡她的畫(huà),她筆下的每一位人物都是永遠(yuǎn)俊美清秀靈動(dòng)的感覺(jué)碑隆,特別仙兒恭陡! 我今兒要臨摹這副畫(huà),真的是頭一回去畫(huà)她的...
《凡人歌》是李宗盛的創(chuàng)作之一上煤。 第一次聽(tīng)到這首歌就感覺(jué)歌詞寫(xiě)得很好休玩。歌也很好聽(tīng)。 后來(lái)更是N+次循環(huán)播放劫狠。 感覺(jué)歌詞把生活的無(wú)奈拴疤,心酸,寫(xiě)得很真實(shí)独泞。 歌詞: 你我皆凡人 生在...