華瑾初上

2025.2.18 晴 星期二 天氣越來(lái)越暖和硼控，本來(lái)昨天要去跑步的我也因?yàn)樯眢w抱恙而沒(méi)能跑成，卻也不知道干了什么请契。 生活就是這樣糾結(jié)咳榜，很想躺平的日子里，不停的在看退休的日...

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今天2月16日爽锥，開(kāi)始本月的第1跑涌韩。 自從2月3日，旅游回來(lái)氯夷，一直沒(méi)有動(dòng)臣樱。因?yàn)樽罱眢w又要報(bào)警了，右肩膀非常疼肠槽，再不動(dòng)擎淤，感覺(jué)實(shí)在不行了，心理上受煎熬秸仙，身體上也受折磨嘴拢。 正好今天...

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2025.2.5日 星期三 晴 十一天假期很快就過(guò)去了盡管很快，但也恍如隔世寂纪。 今年是第一次不在家過(guò)年席吴，先生，女兒和我一行三人一起去南京捞蛋，蘇州孝冒，杭州轉(zhuǎn)了一轉(zhuǎn)，可以是旅游拟杉，也可...

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2024.11.29 晴 想著要對(duì)女兒從嚴(yán)管理庄涡，既然不想學(xué)習(xí)，那就把生活要搞溜一點(diǎn)吧搬设，以后早飯就自己準(zhǔn)備吧穴店，可終究還是沒(méi)辦法狠下心來(lái)，讓她早起拿穴，自己準(zhǔn)備吃食泣洞。 想想是不是我...

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2024.12.11 大早上，無(wú)辜又生一頓氣默色，盡管告訴自己不要生氣球凰，但還是忍不住，估計(jì)結(jié)節(jié)又多了兩個(gè)。 唉呕诉，生活本就苦缘厢，何苦又自己找苦吃。 可是生活還要繼續(xù)义钉，是否堅(jiān)持昧绣，是否有...

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前兩天公司大領(lǐng)導(dǎo)過(guò)來(lái)視察捶闸，工廠(chǎng)給大領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)了數(shù)字化的東西夜畴。 印象中數(shù)字化的東西都是比較高大上的，有一塊很大很大的屏幕删壮，看起來(lái)就比較爽贪绘。結(jié)果在這次匯報(bào)中，領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有這樣做央碟，反而反...

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2024.12.25 晴 星期三 今天是圣誕節(jié)税灌，我們基本沒(méi)過(guò)過(guò)此節(jié)，即便有孩子以后亿虽，貌似也沒(méi)有過(guò)菱涤。 一來(lái)自己比較懶，懶得弄這些東西洛勉，二來(lái)還要花錢(qián)粘秆，所以這些就省了。當(dāng)然最重要的...

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2024年12月31日收毫。請(qǐng)星期二攻走。 2024年最后一天一跑步結(jié)束，雖然一整個(gè)12月都沒(méi)有怎么跑此再，但是最后一天以完美的5公里結(jié)束昔搂。 昨天和今天公司都沒(méi)什么人，因?yàn)楹椭芰苋照{(diào)休...

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2025年1月6日 晴 從1月2號(hào)跑完之后就沒(méi)有再跑输拇，前兩天總是耽誤摘符，心里十分著急。心想剛剛新年第1周目標(biāo)就不能如期達(dá)成策吠，可見(jiàn)后邊更是難以完成议慰。 今天晚上無(wú)論如何也要完成跑步...

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2025.1.24 晴坤溃，星期五 其實(shí)世間一切拍霜，看透，看開(kāi)之后也就那樣了薪介。只要你自己擁有一顆沒(méi)有別人你依然可以過(guò)得開(kāi)心祠饺、快樂(lè)的心，具有自己也能組織生活的能力汁政，那你就不會(huì)太被動(dòng)...

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2025.1.23 晴 星期四 新的形勢(shì)下道偷，一定要謹(jǐn)言慎行，不涉及自己的事记劈，不碰觸自己的事不說(shuō)話(huà)勺鸦。只專(zhuān)注在自己的個(gè)人事情上面，以退休的心態(tài)生活目木，去了總部也是一樣换途，不要多說(shuō)...

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1月22日 星期三 晴 昨天看到一句話(huà)，說(shuō)的是感覺(jué)到自己狀態(tài)不對(duì)的時(shí)候刽射，要趕緊把自己往外拉军拟，千萬(wàn)不要讓自己越陷越深，只有這樣誓禁，才不會(huì)沉淪懈息，才不會(huì)陷進(jìn)去。 就像與他的關(guān)系...

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1月份的第20天现横，完成了1月份的跑步目標(biāo)50公里漓拾，實(shí)際達(dá)成53.26公里。希望2月份也能如期達(dá)成戒祠。 今天的跑步非常艱難骇两，起步階段幾次停下來(lái)又開(kāi)始。到最后小步慢跑姜盈。到最后咬牙堅(jiān)...

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也真是沒(méi)誰(shuí)了低千，昨晚竟然失眠了，發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有想象中那么堅(jiān)強(qiáng)馏颂，說(shuō)不要因?yàn)楣ぷ鞯氖虑閮?nèi)耗示血，可能也并不能完全做到，比如昨晚就失眠了救拉。 可喜的一點(diǎn)是雖然失眠了难审，但并沒(méi)有刷手機(jī)，而是一...

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你沒(méi)有一定的追求亿絮，沒(méi)有一個(gè)目標(biāo)告喊，你怎么去把這個(gè)事做好麸拄。 不能因?yàn)槟愕哪屈c(diǎn)情緒，讓大家把命都搭上黔姜，壞了整件事拢切。 經(jīng)過(guò)這兩天的沉淀思考，越來(lái)越覺(jué)得和財(cái)務(wù)這個(gè)事兒需要謹(jǐn)慎處理秆吵，沒(méi)有...

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1月18日 星期六 晴 今天星期六淮椰，過(guò)得充實(shí)而又不充實(shí)的一天。帶著女兒試聽(tīng)了一節(jié)乒乓球課纳寂，閨女和爸爸打了一會(huì)兒羽毛球主穗，感覺(jué)父女倆配合的還是不錯(cuò)的。算是完成了今天的運(yùn)動(dòng)打卡烈疚。...

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2025.1.17 星期日 晴 本來(lái)可以天天跑步的黔牵，昨晚也想去跑一下，可是還是稍微有些累爷肝，但今天早上就不一樣了猾浦，醒來(lái)沒(méi)有那么累，明顯感覺(jué)緩過(guò)來(lái)了灯抛。 所以金赦。“跑”并不急于一時(shí)...

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2025.1.16 星期四 晴 今天跑了8公里对嚼，已累到極限夹抗。最后1公里的時(shí)候腿有點(diǎn)抬不起來(lái)了，但仍然堅(jiān)持跑滿(mǎn)了8公里纵竖。 不管怎么樣漠烧，每天都在進(jìn)步，上次跑了7公里靡砌，這次跑了...

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2025.1.15日已脓，晴 星期三 有時(shí)看看書(shū)也挺好的，眼睛沒(méi)那么難受通殃，還讓人更加通透度液。 以下摘自《抗衰》 趁我們還年輕，還有能力為我們自己做一些什么画舌，把我們可能患的疾病向后推...