240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    我是如何從經(jīng)常失眠到深度睡眠的

    我曾是一個(gè)失眠非常嚴(yán)重的人呜达。容易失眠的人都有一個(gè)特點(diǎn)捺球,非常敏感抒线!無(wú)論是從情緒上班巩,心理上,還是生理上嘶炭,都非常敏感抱慌。 小時(shí)候,爸爸長(zhǎng)期出差眨猎,媽媽經(jīng)常上夜班抑进,我和姐姐總是自己寫完作...

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    第24周復(fù)盤‖3本書,7篇文睡陪,10公里

    大家好寺渗,歡迎來(lái)到“逆熵增者有限責(zé)任公司”,把自己比作一個(gè)公司兰迫,我就是這個(gè)公司的CEO信殊,最好的個(gè)人成長(zhǎng)和思維模式就是把你自己當(dāng)成一家“公司”去經(jīng)營(yíng)。 每周末的復(fù)盤就相當(dāng)于召開一...

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    邏輯結(jié)構(gòu)營(yíng)第3課心得——5種閱讀方式鳄乏,解決5大難題

    【我的認(rèn)知收獲】 通過(guò)回顧課前問題,總結(jié)一下這節(jié)課的認(rèn)知: 1棘利、問題:書籍很難讀完汞窗。 思考:之前讀書沒有目的性,以暢銷書為主赡译,書的內(nèi)容與自身關(guān)聯(lián)性不強(qiáng),沒有在知識(shí)樹上不铆,書不關(guān)...

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    我為什么如此瘋狂看書舀武?

    如題拄养,我為什么如此瘋狂看書? 這本《書都不會(huì)讀银舱,你還想成功》給了我很好的答案瘪匿,作者二志成說(shuō)過(guò),閱讀可以改變一個(gè)人寻馏,由內(nèi)到外棋弥,通過(guò)改變一個(gè)人的認(rèn)知和思維,從而改變你的行為和習(xí)慣...

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    學(xué)什么都記不住乖酬,再也不用擔(dān)心死相,簡(jiǎn)單3步驟建立個(gè)人知識(shí)管理系統(tǒng)

    最近聽樊登讀書會(huì)的時(shí)候,我一邊聽一邊就在想咬像,樊登是如何把一本書講出來(lái)的算撮? 后來(lái)得知他只看一遍書生宛,把書放在那里,事后自己憑記憶畫一張思維導(dǎo)圖肮柜,就可根據(jù)導(dǎo)圖滔滔不絕地把書籍內(nèi)容講...

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    我30多年的寫作秘訣首次公開

    作者:樊榮強(qiáng) 2003年6月起至2004年3月预明,我在廣州《新經(jīng)濟(jì)》雜志當(dāng)首席記者兼主筆缩赛,文章寫得非常順當(dāng),也是我這輩子最快樂的一段時(shí)光撰糠。文章想怎么寫就怎么寫酥馍,雜志社老總都跟我...

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