? ? ? 這次聽完老貓講師所講的計劃模型之后，會覺得之前定的目標只是一個目標，大腦里只有一個大概的方向但是并不準確，就好比出門旅行一樣挚躯，你要知道從出發(fā)地到目的地去時的交通，到了之后的入住擦秽，去了之后你會游歷過哪些地點码荔，而現(xiàn)在，聽完課感挥，一對比缩搅，覺得可能目標定的只是從起點到終點，中間的路途触幼，分岔路口提前都沒有勘察設計好硼瓣，所以制定計劃很重要，如果做事沒有計劃置谦，你口中的目標只是一句空話堂鲤，這和你未來的改變有著很重要的關系。
? ? ? ? 相對于上次我們的目標模型一樣霉祸，去制定目標的時候所符合Smart原則一樣筑累，做計劃也是一樣袱蜡，要符合5W1H
? ? ? 1.首先是為什么要制定計劃
? ? ? 制定好計劃之后丝蹭，可以更合理的利用好時間，清晰自己要做的事情坪蚁，不會出現(xiàn)之前那種奔穿，覺得時間特別不夠用，結果一天從早忙到晚敏晤，一直沒閑著贱田，但是工作效率沒有達到最高，制定計劃嘴脾，就可以良好的規(guī)劃好和利用時間的價值
? ? ? 制定計劃之后不管去做任何事情的時候都可以有條不紊的進行下去一定要標出時間限制男摧，不管長期還是短期，要有具體的時間數(shù)字译打，清晰的描述出自己要通過這幾天耗拓，完成一個什么行為結果，要改變什么奏司，從而定出獎懲制度
? ? ? 2.何時制定計劃
? ? 根據(jù)目標模型，是21天韵洋，那么可以分析到周計劃竿刁，再細致到日計劃黄锤，如果是日計劃，前一天晚上抽出半個小時的時間食拜，來規(guī)劃好轉天鸵熟，如果是周計劃，最好是在前一個周日的晚上监婶，抽出一個小時到兩個小時的時間旅赢，做好計劃具體到細節(jié)，大的目標有了之后惑惶，要分析出每天要做那些事情煮盼，針對于滴答清單做規(guī)劃，大目標21天带污，每天要做的事情是什么僵控，怎樣去做，找一個自己舒適鱼冀，安靜的地方把計劃認真寫出來
? ? ? ? 3.在哪里計劃报破，也就是做計劃的地點，選在可以讓自己放松千绪，安靜的地方充易，我會選擇在我的寢室，晚上的時候去制定計劃
? ? ? 4.誰來制定計劃荸型，我自己來盹靴，因為目前所定的目標和計劃，都是關于個人的瑞妇，所以是我自己稿静，
? ? ? ? 家人方面的話，因為沒在一個城市辕狰，所以這方面沒有什么計劃改备，
? ? ? ? 朋友方面的話，目前主要以工作和學習為主蔓倍，如果有安排悬钳，提前做好準備
? ? ?
? ? ? 5.計劃的內(nèi)容：
上面這個是我上周定的目標，看著覺得比較簡單偶翅，會容易實行一些默勾，但是計劃沒趕上變化，可能把事情安排的大體方向有倒堕，其中好多細致方面的事情沒有計劃的很好灾测，什么時間做什么事，什么樣的結果，想突破自己媳搪，變成優(yōu)秀的铭段，具體變成怎樣優(yōu)秀的自己呢，到什么臺階算是優(yōu)秀秦爆，沒有根據(jù)5W1H的模型去設定好序愚，雖然是有了目標，但是計劃不詳細等限，每天的任務有沒有真的點對點的去完成爸吮，是不是做好了，這些都沒有達到具體望门，所以這次會重新審視
? ? ? 目標→計劃→任務→檢視
? ? ? ? 參照物：行業(yè)內(nèi)的一位大神
? ? ? 6.怎樣去設定計劃：
? ? ? ? 1）設定目標：想象的與實際情況還是會有些偏差形娇，還有突如其來的狀況，所以目標需要重新規(guī)劃
? ? ? ? 2）參照物：行業(yè)內(nèi)的一位大神
? ? ? ? 3）認清現(xiàn)狀：定了目標模型之后筹误，有些東西堅持的很好桐早，但是細節(jié)方面做的還不是很好，做事不夠全力以赴厨剪，會有惰性思維哄酝，一些事情沒完成，會去給自己找理由和借口祷膳，時間沒有合理安排好陶衅，包括自己的思維跟格局，還是沒有完全打開直晨，包括一些專業(yè)知識搀军，熟，但是沒達到精抡秆，這也是需要改變的
? ? ? 4）刻意練習：專業(yè)學術差奕巍，每天抽出半個小時的時間去學習吟策，皮膚細胞生理學儒士，每天過一個知識點
? ? ? 5）聯(lián)機學習：之前定的目標，關于早起檩坚，練字和寫日記這些着撩，但是一些學習上的事情，發(fā)現(xiàn)周圍人并幫不了我匾委，基本休息的時候拖叙，都去休息了，所以赂乐，想改變薯鳍，就是需要有對手，有死黨挨措，這樣可以互相監(jiān)督挖滤，我找到了我現(xiàn)在死黨：瑤瑤崩溪，她是在校大學生，通過到現(xiàn)在的相處斩松，讓我覺得這個女生伶唯，挺厲害的，一些邏輯思維惧盹，和診斷性都挺好乳幸，相信我們可以互幫互助，一起加油钧椰！
? ? ? 6）定期復盤：不論干嘛都會有三分鐘熱度粹断，定期復盤，可以使自己時刻提醒自己嫡霞，目前的生活姿染，和以后想達到樣的生活，自己制定的計劃秒际，有沒有實行悬赏，實行之后的結果怎么樣，有沒有完成娄徊，沒有完成的原因在哪闽颇，下一步怎么做，哪些方面做的好寄锐，哪些方面做的欠缺兵多，做一個全面的總結，可以遞增難度橄仆，防止讓自己保持在舒適圈之內(nèi)剩膘，再去挑戰(zhàn)更多的不可能！
? ? ? ? 最主要的是如果和參照物相差太遠盆顾，那么就一定要去加強這方面的能力怠褐，刻意練習，去好好努力您宪，可以找到志同道合的人一起做奈懒，可以一起監(jiān)督，相互鼓勵宪巨，共同進步到最后的時候磷杏，目標完成，更要去遞增了捏卓，通過這種方式极祸，它可以讓人不斷的去優(yōu)秀，走出舒適圈，遞增自己的目標和計劃遥金！
? ? ? ? ? 還有老師給的小貼士峦椰，也很重要，（計劃不能做的太滿汰规，不知道什么時候會發(fā)生什么事汤功，要留有富裕的時間，
? ? 有任何突發(fā)狀況一定要提前告知溜哮，
? ? 對外告知滔金，還是要金錢和物質這樣會比較有感覺，
? ? 立即行動茂嗓，想動和心動餐茵，都不如行動，想再多述吸，計劃再好忿族，不去行動，你永遠都只是旁觀者蝌矛，只是空談道批，所以，要努力入撒，和奮不顧身的去堅持）
? ? ? ? 努力到無能為力隆豹，拼搏到感動自己！加油Ｃ┐璃赡！
